Tout Betton Court 29/01/2012

ola !

A priori nous sommes plusieurs du Forum à participer à tout Betton court le 29/01 ...

Je serais ravi d'avoir un petit résumé du parcours, des difficultés, et au mieux une carte du parcours ? Et je serais curieux de connaitre les objectifs de chacun pour cette course !
perso c'est de descendre sous les 43 minutes ...

bye

Padawann

Pour moi ce sera de descendre sous la barre des 40' pour la 1ère fois... Je pense donc partir sur une allure de 3'57" au km environ...

Je ne connais pas le parcours par contre, j'ai vu sur le site qu'il semble y avoir une bonne côte au 9ème km... ça risque de faire mal

Voici le parcours avec le dénivelé :
connect.garmin.com/player/65833043

En gros 2 boucles quasi identiques qui commencent par une belle descente et se termine par une belle montée. Entre les 2 une partie bien plate le long du canal (sur un chemin non bitumé et pas bien large).

Pour moi l'objectif sera de descendre à nouveau sous les 40' sur un profil de course une peu oins favorable qu'à Taulé Morlaix.

Vous pouvez vous inscrire ici pour ensuite savoir qui coure cette épreuve...

Le résumé de Seb35 est le bon :
- j'ajouterais que la montée est plus raide que la descente (car plus courte et avec un bon petit raidillon au départ),
- ne pas se rater sur le positionnement au départ pour ne pas être trop à l'arrière et galérer à doubler dans la partie le long du canal,
- parfois il fait froid : -3° au départ l'an dernier,
- une salle de sport pour se changer tranquille, avec un vestiaire gardé pour les sacs,

Pour mes objectifs : battre mon record personnel 44'19" (de combien on verra bien d'ici là)

Au fait, on organise une reconnaissance ? Moi je serai partant le matin du 15 ou du 22 janvier. Qui est motivé ?