Douche après course à Paris...

Bonjour, j'envisage de faire les 20km de Paris le 09/10/201 et le semi de Paris le 04/03/2012.

Transport : ce sera le train.

Herbergement: Hôtel, j'en ai trouvé un à 42€.

Nourriture : c'est là le souci... Je vais pas me faire mes pâtes dans ma chambre d'hôtel la veille au soir Vous faites comment? ou mangez quoi comme plat froid? (Le matin ne se pose pas, ce sera gatosport)
Connaissez vous éventuellement un resto pas cher qui sert des pâtes toutes simples? Ou y a t il une pasta party d'organisée (pas d'info sur les sites).

Y a t il d 'autres choses auxquelles je ne pense pas???

Merci.

Des resto de pates, ce n'est pas ce qui manque
au pire tu as les resto de pates de type fast food
je te donne des noms en messages privés si besoin

Suite à une mauvaise rencontre culinaire samedi soir la veille du marathon, je te recommande de faire très attention à l'endroit où tu vas manger avant la course. Fiche par terre plusieurs semaines de préparation à cause d'un porc en cuisine qui ne se lave pas les mains ou qui ne fait pas réparer ses frigos serait dommage.
L'idéal : avoir son propre repas. Salade de pâtes, pourquoi pas.

Sinon, à part ça, que te dire d'autres? Prendre un sac de changes, des tickets de métro à l'avance pour t'éviter de faire la queue au moment où tu seras le plus fatigué. Mettre dans ton sac un peu d'eau et de quoi grignoter à l'arriver. Et une bonne dose de courage

ceci dit ça fait quand même plusieurs reportages que je lis qui expliquent que manger des pâtes la veille ou pire le jour d'une course ne sert plus à rien du tout donc!!

sabine: Et qu'est ce qui peut servir alors ? des féculents en tout genres la semaine avant ? pas trop gras ? un peu de tout ?

(les derniers moments avant mon premier marathon se sont pas bien passés donc je prends des infos)

Sinon pour les pates d'avant course, une salade de pâtes ca me semble judicieux.

Bonjour, dans le même thème, connaissez vous un bon plan pour se doucher??? car il n'y aura rien sur place (20km de Paris), et j'ai une pensée pour mes voisins de TGV pour rentrer en BZH ou alors un membre qui pourrait me prêter sa douche chez lui ?
Merci.