Book est marathonien

olivier_g écrit:

Bravo Book!!!! beau récit et bien précis!
On peut dire que tu en as bien ch.... pendant cette course!!!
Tu as du être super content de passer la ligne! Qu'est ce que tu en as pensé?

Merci Olivier, tes conseils, j'y ai pensé pendant la course

Super ces 42km, j'ai même envie déjà d'y retourner mais pour l'automne: malheureusement cela sera Reims

N'ayant pas la forme au départ, j'ai trop surveillé le cardio les 30' ères de course, puis je me suis dit: basta, j'ai pas fait 16 semaines d'entrainement pour ça alors fais ta course comme tu peux avec la forme du jour

J' ai été dans le dur plus tôt que prévu mais pas plus mal comme cela tu apprends aussi à morfler.
L'arrêt dans le bois de Boulogne m'a liberé de quelques grammes mais lorsqu'il faut repartir quand on est presque au 40ème, dur dur, les jambes veulent plus et pense avoir franchit la ligne mais nonnnnnnn

Pour un 1er content quand même et maintenant je sais à quoi m'attendre

Encore merci Olivier et aux plaisirs de lire tes exploits.


PS: Comment vas-tu? tes douleurs? vu un doc? ton projet marathon?

salut book!

pour les douleurs, il ne me reste pour l'instant que les tendons d'Achille. J'ai l'habitude, ça fait 1 an que ça dure...
je voulais refaire le marathon de Ny mais je me suis fait jeté cette année, donc je ne sais pas quoi faire.... En tout cas, ce sera entre fin septembre et fin octobre!
il faut que je regarde ce que les voyagistes spécialisés proposent, je tenterai bien Chicago ou Berlin (plutot ce denier, ça fera moins cher) ou au pire, il me reste varsovie qui est le même jour que berlin!
A+

1 mois après mon 1er marathon, j'ai encore de bonnes nouvelles:
j'ai signé ma note de frais pour le marathon, et le patron a été "Seigneur" car il m'a remboursé l'inscription(ça c'était prévu) mais aussi l'hôtel et le train.

Trop cool

RDV pour 2012 avec ou sans sponsoring

Booktopher écrit:

1 mois après mon 1er marathon, j'ai encore de bonnes nouvelles:
j'ai signé ma note de frais pour le marathon, et le patron a été "Seigneur" car il m'a remboursé l'inscription(ça c'était prévu) mais aussi l'hôtel et le train.

Trop cool

RDV pour 2012 avec ou sans sponsoring

Tu avais negocié ca comment?

noldi00 écrit:

Booktopher écrit:

1 mois après mon 1er marathon, j'ai encore de bonnes nouvelles:
j'ai signé ma note de frais pour le marathon, et le patron a été "Seigneur" car il m'a remboursé l'inscription(ça c'était prévu) mais aussi l'hôtel et le train.

Trop cool

RDV pour 2012 avec ou sans sponsoring

Tu avais negocié ca comment?

Nous(4 collègues) avons été voir le directeur du magasin dans son bureau(octobre) pour savoir s'il pouvait et voulait nous payer les frais d'inscription pour le MDP 2011.
Sa réponse fut affirmative mais il nous demanda de fournir les frais d'hôtel et/ou transport car pour lui cela est plus facile à rembourser.............

Donc je lui ai remis tous les documents nécessaire et quelques jours après mon responsable me fait signer ma note de frais et là grosse surprise.
Dans la journée, je croise le boss et le remercie pour le remboursement mais je lui précise que l'hôtel et train n'étaient pas prévus et je me trouve gêné.......
Sa réponse: j'ai voulu faire un effort et vous me le rendait bien dans le boulot!!!!!!!!!!

Voilà

Et alors ton temps au 10K ???