La bicentenaire

Une semaine apres mon objectif principal , me voilà rendu (comme l'année passée) en vendée pour particper a cette course tres sympathique en famille .

Pour situer un peu, la veille au midi nous avons été manger (et boire ) chez l'oncle et la tante de mon epouse, qui nous "rec lamait" depuis un moment , c'etait donc l'occasion car ils habitent à coté.

Le soir apero dinatoire chez le beau frere (pas bien comme preparation, mais bon ça m'apprendra, la prochaine fois je resterai a l'eau ), couché a 1 heure du mat' et tres mal dormi .

Dimanche matin arrive, la course adultes est a 11h30 , il fait un temps minable , il pleut des cordes , ça va etre dure ça c'est sure.

On s'echauffe ou plutot on se rechauffe, en fait on bouine je ne sais pas trop quoi en attendant le depart .

Bon je vais faire court pour la course

Les 4 1er kilometres étaient plats et ce sont passés correctement.

du 4eme au 6eme , ce fut succesion de montées et de descentes plus ou moins raides mais pas mal ce sont effectuées dans des chemins hyper boueux avec d'enormes flaques d'eaux , je n'ai jamais fais de cross ou de trails mais c'est comme ça que je les imaginent .,pour garder sont equilibres et ses appuis , regarder sans cesse ou on mets les pieds pour ne pas se casser la "gu.....".c'est assez eprouvant.

du 6eme au 8eme , je ne sais pas ce qu'il c'est passer , reste de fetes bien arrosees comme dirait JJ Goldman, ou le temps ou .... enfin toujours est il que j'ai eu tres mal en dessous des cotes, comme une grande barre , points de coté ??? , a cette endroit j'en ai jamais eu de ma vie , en tout cas je ne pouvais plus avancer et je me suis fait doubler par des dizaines et des dizaines de coureurs et de coureuses , j'ai pris un gros coup au moral et j'ai failli me mettre a marcher tellement ça me faisait mal , je ne sais pas ce qui me faisait le plus mal , le ventre ou se faire doubler comme ça mais une petite voix interieur me disait de ne pas marcher car sinon je n'aurais, je pense pas pu repartir, j'ai donc continuer a une allure qui me semblait bien inferieur a 10km/h , mais le chrono final me fait penser que je ne devais pas etre en dessous quand meme.

Arrive le beau frere que j'avais fait exploser dans les cotes et qui me rattrape en me disant qu'il a cru jne jamais me revoir , je n'ai pas pu le suivre alors j'ai continuer a mon rythme jusqu'au 8eme pour essayer de recuperer et miracle j'ai recuperer , plus ou presque plus de douleurs alors il me reste un peu plus de 800 m et a partir de là plus (ou presque plus) personne ne m'a doublé , j'ai meme rattrapé certains qui m'avait laché et a qqs secondes pres je rattrapais mon beaufrere mais il me manque 4/5 secondes.

Je ne vous dit pas combien j'etait content de franchir la ligne malgré la deception de ne pas avoir pu donner le meilleur de moi, enfin j'ai donné le meilleur de ce que je pouvais ce jour là .

j'ai qd meme fait 43'14 en 12.005km/h fini 716/1926 et 239/505 dans ma categorie

Une des grande satisfaction de cette course c'est mon neveu qui pour ça premiere particpation avec les "vieux" nous a tous battus d'une bonne minute , mais l'année prochaine ça sera lui le favori a battre comme ça nous on aura moins de pression .

Voilà maintenant c'est repos puis vacances en sicile et ensuite en route pour mon premier semi officiel (sponsorisée par 3eau de source" uniquement )

Rycker écrit:

reste de fetes bien arrosees comme dirait JJ Goldman,

Reste de fêtes ou bien vœux très appuyés ! Précisément !!


Bravo et pour cette douleur ...As tu bien laisser 3h avant ?

pas cool le point de coté, ou autre douleur de ce genre... bravo tout de meme, c'est un bon temps que tu as fait!

bonne récup' et profite a fond de tes vacances!

Jake A Didas écrit:

Rycker écrit:

reste de fetes bien arrosees comme dirait JJ Goldman,

Reste de fêtes ou bien vœux très appuyés ! Précisément !!


Bravo et pour cette douleur ...As tu bien laisser 3h avant ?

merci


Oh tu sais moi quand je bois je ne comprends plus bien ce qu'on me chante

3 heures avnt quoi ?? le petit dej ? ou ij'ai dejeuner tres leger 3/4 heures avant

Alassea écrit:

pas cool le point de coté, ou autre douleur de ce genre... bravo tout de meme, c'est un bon temps que tu as fait!

bonne récup' et profite a fond de tes vacances!

C'est un point de coté tu crois ?? j'en ai eu des fois etant jeunes dans l'epaule ou vers l'aisne mais jamais comme ça en dessous des cotes mais je ne vois pas ce que ça peu etre d'autres ?

Les vacances c'est fin avril mais c'est sur que je vais bien en profiter , merci

C'est un point de coté tu crois ?? j'en ai eu des fois etant jeunes dans l'epaule ou vers l'aisne mais jamais comme ça en dessous des cotes mais je ne vois pas ce que ça peu etre d'autres ?

je ne sais pas, mais ca pourrai... il m'arrive parfois d'avoir des crampe intercostales, ce sont des crampes dérière les côtes ca fait super mal...ca peut etre ca aussi.. c'est dire a dire, ca peut etre temps de choses...