Tour des remparts Avignon, 11 km, 13/2 2011

bidoubay
Hors Ligne
Platinum Boarder
Messages : 903
Remerciements reçus 0

Réponse de bidoubay sur le sujet Re: Tour des remparts Avignon, 11 km, 13/2 2011

Posted il y a 13 ans 9 mois #84483

BRAVO GILLES !!!

quelle belle progression

le travail paye

par bidoubay

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

plusloin
Hors Ligne
Golden runner's
Messages : 3734
Remerciements reçus 2

Réponse de plusloin sur le sujet Re: Tour des remparts Avignon, 11 km, 13/2 2011

Posted il y a 13 ans 9 mois #84487

Super progression qui rassure le càpiste-avec-un-an-d'entraînement-structuré que je suis en prouvant de très belle manière qu'il nous reste encore une bonne petite marge de progression sur le bitume

Tu n'as donc pas fini de t'aligner sur 10 km... Imagine le chrono sur un vrai 10 kil bien plat et sans trop de relances

par plusloin

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Alassea
Hors Ligne
Platinum Boarder
Messages : 1657
Remerciements reçus 0

Réponse de Alassea sur le sujet Re: Tour des remparts Avignon, 11 km, 13/2 2011

Posted il y a 13 ans 9 mois #84499

Belle course! et méga progression! bravo a toi! coninue comme ca et les 1h30 au semi ca passera presque tout seul!

par Alassea

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

FredX
Hors Ligne
Golden runner's
Messages : 6935
Remerciements reçus 2

Réponse de FredX sur le sujet Re: Tour des remparts Avignon, 11 km, 13/2 2011

Posted il y a 13 ans 9 mois #84501

Bravo gilles,
Beau résultat, on voit que tes entrainements de folie payent ! C'est bien le moins que l'on pouvait te souhaiter...
Maintenant grande question ?
Jusqu'où peux tu aller ???
Fred

par FredX

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.