Les Foulées Vénissianes ! RP 10km :)

Merci pour ton CR
Tu sais que plus tu cours vite et .... moins tu verras le paysage défiler car trop concentré sur ta course? (c'est pour ça que moi, je me traine )

Plus sérieusement, un très beau chrono, idem pour ta copine!
Bonne récup et au plaisir de lire la suite de tes aventures!

Je réitère mes félicitations Damien ! Bravo à toi et à ton amie !
"Bonne prépa" est parfois égale à "bonne course", ça a été le cas pour toi et c'est à mon avis ce que tu dois retenir.

re-felicitations à toi et madame, une jolie course menée tambour battant.
Il vaut mieux dire, "zut j'aurais pu accélérer" car tu sais que tu peux améliorer ton chrono. C'est excellent pour le moral, même si ça peut laisser un petit arrière gout
on attend avec impatience la prochaine explosion du chrono

Mais c'est quoi ce 10km couru n'importe comment ? où est la souffrance ? la lutte pour faire avancer les jambes sur le dernier km ? le souffle court ? il va falloir te ressaisir Damien

Sinon sans plaisanterie, bravo pour ce RP, c'est une belle progression,tu peux être fier de toi !!
Pour ce qui est du sentiment d'après-course, tu finiras par te connaître et par savoir ce que tu es prêt à prendre comme risque et/ou à supporter comme degré de souffrance pour obtenir un chrono optimal...
Ce sera d'autant plus facile que la progression va ralentir, et qu'il sera plus facile d'ajuster les allures cibles, mais c'est vrai qu'au début c'est super difficile.

Super sympa ce compte-rendu.
Et bine joué pour ton RP
A croire, que tu en as encore dans les jambes.

Encore bravo Damien pour ton RP et bravo à madame, c'est chouette de pouvoir partager ces moments a deux
Je soutiens toujours que tu es timide et que tu en as sous le pied, Tu peux descendre sans problème ton chrono
En tous cas tu étais bien régulier bravo on a fait quasiment la même course c'est flippant, même allure, chrono et répartition dans les zones
Ton semi est quand? J'ai hâte de voir ta préparation, tunous feras un beau sub 1h40 j'en suis certain