challenge des seigneurs

Bravo et merci pour le CR.
Félicitations, ce doit être l'enfer le dimanche matin pour repartir. Bonne récup.

zherg écrit: Bravo et merci pour le CR.
Félicitations, ce doit être l'enfer le dimanche matin pour repartir. Bonne récup.

les 2 premiers kilos sont effectivement un peu dur dur mais une fois les jambons chaud ça passe

rycker écrit: et bien de voir les gens passer en courant ou en faisant du vélo ça démange plus qu'un peu , si bien que sur la fin je tendais mes lancers et je partais faire des boucles de 3 kms ,

Je n'ai pourtant jamais pêché, mais c'est exactement ce que j'allais écrire à Olivier!!!!
Car quand on vit de telles courses, je t'imagine vraiment, mais alors vraiment pas du tout rester assis au bord d'une rivière et attendre qu'un poisson vienne mordre....
Cela dit, tu peux garder l'idée de la pêche et faire croire à madame que tu pars pêcher....

Que je n'oublie pas: un énorme BRAVO pour ton WE course! C'est extraordinaire d'être capable de faire déjà une seule course, alors enchaîner deux courses.... c'est juste ENORME!

sacré défi que tu as relevé là. Et tu vas recommencer
Félicitations.

Ton CR me donne envie de tenter le coup.

@ladymary merci à toi

@ Olrick si tu passe par ici tu sera le bien venu

Je m'absente quelques mois et tu fais des courses à t'arracher les jambons toi

Merci pour ton cr et bravo à toi!

Ca ne doit pas être évident d'enchainer deux courses en deux jours surtout après un trail long!! respect

Pour ma part j'ai intégré gagnage, squat et home trainer à mes entraînements depuis seulement quelques semaines et je vois déjà une amélioration! donc comme tu dis PPG et renforcement muscu impératif!!!