Saintélyon 2015.. Des étoiles pleins les yeux

Bonjour a tous,
Voici donc mon "petit" CR de cette course que j'attendais depuis 1an

La saintélyon, je la découvre un soir aux informations alors qu'ils présentent une bande de fous qui s'apprêtent à parcourir 72km dans la nuit, le froid et la neige. Ca semble tellement fou et à la fois tellement beau...c'est décidé je la ferais en 2015 cette course!!
Bon, soyons sérieux : 72km en 2015..je n'en aurais pas encore le niveau..et pour un premier mon ultra je rêve plutôt de montagnes, alors ce sera en relais avec l'homme de ma vie.
De son côté, cette course ne le fait pas du tout rêver, mais il va avoir la délicatesse de ne pas me le dire et accepter de faire le premier relais pour que je puisse faire cette course qui me fait tant rêver

La préparation :
Je me sers de cette course un peu comme un grand test, comme certains le savent, j'ai eu la chance d'être tirée au sort pour le marathon du mont blanc en juin 2016..et surtout depuis quelques mois je songe m'inscrire a l'ultra du vercors en septembre 2016, alors pour préparer ce genre de course va falloir que je bosse dur.
Je tente donc ma première prépa à 5 séances par semaine, je veux voir si mon emploi du temps me le permet, et si j'arrive à encaisser ce genre de plan.
Le mettre de mon entraînement mot sera la prudence, ne surtout pas se blesser, et surtout prendre plaisir!!
Et c'est chose faite, j'ai jamais pris autant de plaisir dans un plan, j'ai découvert l'EF, les séances pyramide ect... Et tout se passe à merveille.
Fatiguée à la fin du plan, alors je suivrais vos précieux conseils : repos total à J-6

Je n'ai pas d'objectif particulier de temps car c'est l'inconnu totale..je me dis que 6H30 serait pas mal..mon chèr et tendre me voit entre 7H00 et 9H00.
Tout ce que je souhaite c'est être fraiche le plus loin possible

L'avant course :
Départ de tours samedi matin à 7H00, chez nous ça gèle, et y'a du brouillard la moitié de la route
On arrive à lyon à 13H30, et après avoir tourné 45min pour trouver une place de parking, on finit par faire comme tout le monde : on pose la voiture sur la route en warning devant la halle Tony Garnier le temps de retirer les dossards..ce qui agace un peu mon homme qui voulait flâner un peu dans les stands
Petite palpation en règle, et nous y voilà : comme il est tôt y'a encore personne, le pied!!
On va à la pêche aux infos pour savoir où sont les navettes pour saint etienne ect..
Retour à la voiture, on va tourner pendant encore 45min à la recherche désespérée d'une place..on finit par poser la voiture un peu n'importe où..comme tout le monde.
On se change en voiture, on finit les sacs..et là c'est le drame pour MR..il a oublié sa veste polaire à la maison..je lui propose qu'on aille en acheter une à la halle, mais ils prévoient 5-6°, il à 2 t-shirt manche longue..alors on se dit que ça devrait aller..grosse erreur!

Direction la navette pour Saint Etienne, pour une arrivée à 16H30...et là on va déchanter un peu : on s'attendait à un truc chauffé ect...eh bien non, c'est un grand hall immense bruyant et on se gèle!! On se pose à même le sol pour tenter une sieste..et commence la longue attente jusqu'au départ..mon homme va réussir à dormir 2H00.. Moi 10min..

On à pile le temps de rencontrer Quentin avant le départ, mais c'est furtif mon homme va s'installer sur le départ..

Quand à moi, c'est le début d'un voyage épiiiiiique!!
On est plusieurs à chercher nos navettes direction sainte catherine..grosse déception en voyant qu'on nous envoi a l'opposé du départ de la course, déçus de ne pas voir le départ..arrivé au point de départ des navettes..demi tour, les bus vont se garer sur un autre parking à côté du départ..
On se retrouve donc derrière des grandes grilles, là plupart montent dans les navettes, mais moi je veux le voir se départ
Le speaker est juste génial, démarre une salve d'applaudissements en mémoire aux victimes des attentats, pour eux, en leur mémoire, on ne lâchera pas, nous sommes debout et nous le resteront, tout le monde s'enlace, c'est un instant magique..
Comme je suis derrière les grilles je confie mon portable à une parfaite inconnue pour qu'elle me prenne une photo.
Je monte dans la navette, ou j'assomme au moins 3 fois mon voisin avec tous mes sacs..le bus prend le départ en tête avec le gps..on rigole un peu avec les voisins..c'est quand même bizarre qu'il ai besoin du gps..3 min après le portable du chauffer sonne..c'est un des autres chauffeur..on va finir par vite comprendre qu'en fait notre bus a pris la tête avec un gps et que les 10 autres derrière nous suivent mais ne connaissent pas la route.
En plein sur l'autoroute le téléphone ressonne "ah oui j'ai oublié quoi?..ah il était au feu..?.. Bon bah alors grouillez vous je reste à 40 sur l'autoroute mais vous vous grouillez..?"..
Encore plus tard.."ah oui, t'arrive à la fin de ton disque?..bon ok alors on fonce t'inquiète pas on arrivera à temps pour ta coupure.." Et là, notre bus se met à rouler comme un ouf à travers les villages, le chauffeur gueule à tute tête apres un couple qui s'embrassait sur un trottoir et qui gênait son passage,
Il finit par se garer..cogne un arbre une première fois, on comme ce à tous vouloir descendre, mais le chauffeur refuse..et il recommence à rentrer dans le même arbre..un organisateur finit par lui demander de nous faire descendre..merci monsieur!!

On arrive dans de chouette grandes tentes toute chauffée à 1H15, chacun se fait son petit nid pour tenter de piquer un petit som'..le temps de faire une pause pipi, d'essayer de s'installer confortablement, de fermer les yeux...je me dis que j'ai au moins jusqu'à 3H30 du mat' pour dormir..et à 1H40 sms de mon amour.."je suis au 15eme".. Je le félicite, l'encourage..ferme les yeux..calcul rapidement et là..je réalise qu'il va mettre bien moins que ses 4H00 prévues..si il continu à ce rythme il sera là entre 3H00 et au pire des cas 3H20..l'euphorie prend le dessus, pas possible de dormir..et surtout faut que je prenne mon petit déjeuner..
Céréales, madeleine, petit jus de fruit.. Je finis de bien me préparer et je m'installe sur la zone de relais à 3H00..
Je n'ai qu'une hâte : le voir franchir le virage avec son beau sourire, je suis tellement fière de lui..les minutes passent la tension monte..un coureur arrive furax en disant que c'est de la merde cette course, impossible de doubler, qu'il à jamais été dans le rouge ect..mais bon, si il veut une course où il veut s'exprimer faut pas s'inscrire dans une course ou il y'a 15000 coureurs quoi..
D'autres parlent des 8km de côte au départ..je me dis "ah oui tant que ça?.."le temps continu de tourner et toujours pas d'homme à l'horizon, l'inquiétude s'installe..1H45 pour 13km ça lui ressemble pas..

Et puis enfin, le voilà et c'est bien un beau sourire qui illumine son visage... On prend le temps d'échanger : les 20premiers km se sont bien passés, mais il a énormément transpiré, ses t shirt se sont collé sur le bide et avec le vent et le froid ça lui à collé une douleur de dingue..deux pauses syndicales et il va lutter les 3 derniers km.
Mais il est content, il a passé un bon moment c'est ce qui compte..
Petit mot d'encouragement et je prends enfin la route..

C'est parti :

Je commence à trottiner tranquillement mais je suis vite bloquée dans cette zone de départ..alors je marche quelques mètres le temps d'installer mon mp3.
Dans ma playlist j'ai des heures de Hans Zimmer, les musiques s'accordent à merveilles.
Cette distance m'est totalement inconnue sur trail, et je sais pas du tout pour combien de temps je pars..alors pour ne pas rendre la chose insurmontable je me suis fixé une sorte de petit objectif :
Je scinde ma course en blocs de 5km..et je me dis que ce serait pas mal si je parcourais chacun de ces 5km en 40'.
Bien sûr j'en ferais pas un objectif mais ça me servira de point de repère

Km 0 à 5 : 38'49 - 5,06km - Fcmoy 159(83%) - Fcmax 176(92%) - Allure moyenne 7'42/km - Allure max 4'50/km
Me voilà donc parti, le ciel est bien dégagé et les étoiles sont magnifiques.
Mais avec le stress d'avant départ je me sens un peu barbouillée mon ventre fais des siennes et va falloir que je fasse une pause le plus vite possible..
On sors du village et on commence à grimper tranquillement, le % de côte n'est pas trop fort, mais mon cardio pointe déjà à 160, alors je m'installe dans la longue file sur une marche rapide.
Je constate assez vite qu'il est effectivement très compliqué de doubler, ça marche beaucoup même sur les plats qui suivent les montées, mais faut pas oublier que la plupart de ces coureurs ont déjà 30km dans les jambes et qu'ils ont encore beaucoup à parcourir..
Enfin, au 3ème km..j'ai l'occasion de m'accorder une pause syndicale..un coureur prendra soin de m'éclairer avec insistance d'ailleurs..(moi qui pensait être bien cachée)
Je parcours quelques dizaines de mètres, et prends le temps d'admirer la vue..au loin on peut voir les lumières de la ville avec le croissant de lune qui semble veiller au dessus.. Petite photo et je repars..
Je laisse mon esprit s'évader dans de belles pensées, je veux vivre à fond chaque instant de cette course..

Arrive la première grosse descente, et vous connaissez tous mon amour pour les descentes : en général je me contracte, trop d'appuis sur les cuisses, je glisses, tombe..bref je suis une très mauvaise descendeuse!
J'aborde la descente le plus décontracté possible, et au fur et a mesure j'ai la sensation d'avoir des ailes!!! Je descend à un joli rythme, tellement que je double double et double encore..je pense à mon chéri qui serait bien fière de me voir descendre ainsi..


Km 5 à 10 : 42'03 - 5,06km - Fcmoy 158(83%) - Fcmax 173(91%) - Allure moyenne 8'27/km - Allure max 5'27km
Tout va bien, on alterne marche en côte, course en descente..et comme y'a pas mal de monde je zigzag beaucoup pour doubler.
Je prends le temps de me tourner pour voir ce superbe lacet de lucioles, dans mon casque c'est la bande originale de "the holiday" qui défile, l'instant est magique alors je décide de prendre une photo souvenir..
Et là, mauvaise surprise : la batterie de mon tél est passée de 37% à 6%.. Le mode photo était resté activé et a consommé ma batterie..petit coup au moral, je ne pourrais pas prendre de photos, ni lire vos petits messages quand j'en aurai besoin ou donner des news à mon homme..
Je lis le sms que mon homme m'a envoyé, répond à Quentin rapidement et je repars..bien décidé à profiter de ma course. Et jusque là tout se passe au mieux..sauf mon bidou qui m'impose une seconde pause syndicale

On aborde un bout de forêt franchement chouette, le chemin est agréable, on monte, descend..
On pourrait s'y sentir bien..mais il faut rester sur ses gardes, l'our rôde..
Aux alentours du 8eme km, il y'a pas mal de runners du 72km qui se sentent mal..certains déposent leurs tripes sur le bas côté... Petit pincement au coeur pour eux, ils ne sont qu'au 38eme et vu l'état de certains, la course qu'ils préparent depuis des mois va s'arrêter..

Km 11 à 15 : 41'56 - 5,01km - Fcmoy 152(80%) - Fcmax 168(88%) - Allure moyenne 8'20 - Allure max : 4'35
On traverse un petit coin fort sympathique, un petit orchestre est installé, y'a des feux pour se réchauffer, les habitants du coins sont de sorties pour prendre soins de nous..
S'en suit un passage bien roulant alternant bitume, petites descentes..qui va nous mener au premier ravito de la course

Je suis plus que ravie lorsque je franchie le pointage..je sais que ça va s'afficher sur le site et que vous allez voir le premier point de passage..
Par contre le ravito..une horreur!!! C'est carrément inaccessible !! Y'a trop de monde je galère a me chopper un petit bout de banane..tant pis j'ai de quoi me ravitailler dans mon sac.. Alors je quitte la zone de ravitaillement et je prends le temps de manger en marchant.
On repars sur une portion assez roulante qui permet de bien se délier les jambes..je reste sur mon nuage

Arrive une nouvelle grosse descente "dangereuse" selon un panneau. J'y attache pas trop d'importance et je commence à la descendre à un bon rythme.. A droite du chemin, ça marche ou cours à petit rythme, à gauche on avance à bon rythme un peu en zigzag en fonction des obstacles..tout se passe au mieux mais ça ne dure pas.
Un mec qui se prend pour un coureur nous poussent volontairement avec les deux mains!!!(alors qu'il suffit de nous dire attention à gauche pour qu'on se décale!!) mon pied droit trébuche sur une grosse pavasse je heurte au passage un autre coureur à droite qui par chance ne tombe pas à son tour. Je suis un peu déstabilisé, j'ai mal aux orteils et je n'arrive plus à descendre, je me tords les chevilles 3 fois, dont 2 fois la droite et une énorme douleur irradie au dessus de mon pied droit.
Un autre monsieur derrière moi tombe de tout son long dans les pavasse, plus de peur que de mal pour lui il repars sans soucis..de mon côté je finis les 50m de descente en marchant..

Nous revoilà sur le plat, finalement les pieds on l'air d'aller pas de blessure et j'arrive à reprendre mon rythme sur plat et continue de marcher à bon rythme en côte


Quelque temps plus tard, une nouvelle descente pointe son nez..ma confiance s'est littéralement envolée. Je descend complètement contracté..je me contracte tellement que je sens ma cuisse gauche se tétaniser et devenir bien douloureuse..j'essais de corriger mais j'arrive pas, les foulées sont lourdes, sa tape le ventre..
On arrive enfin sur plat, j'allonge un peu la foulée pour tirer un peu les cuisses mais les sensations sont pas extra..je sais que si je continue de descendre comme ça la suite de la course risque d'être compliquée..

Km 15 à 20 : 39'11 5,06km - Fcmoy 155(81%) - Fcmax 167(87%) - Allure moyenne 7'48km - Allure max 4'55
De nouveau on aborde une descente et je repense à la phrase de Quentin "le plus important c'est de t'entrainer en descente" et dans ma tête c'est "bah oui mais chez moi j'ai aucune descente de ce genre..les plus longue font 50m"..et surtout on à pas de quoi les enchaîner..
Je me fais doubler par quelques danseuses étoiles, leurs pas sont lêger ça semble si facile..
Alors je décide de m'accrocher à l'un d'entre eux, après tout je suis aussi là pour apprendre...alors j'imite chacun des pas de ce jeune homme à la même allure que lui et tout se passe à merveille
S'en suit une longue marche sur une montée en bitume, le % n'est pas affreux mais je veux pas me cramer alors je marche en prenant le temps de manger..sur le sol il y'a des messages "aller axel, t'es le meilleure..même pas mal ect.." L'espace de quelques seconde je décide de m'appeler axel, et je pense fort à mon homme et ceux qui sont peut-être en train de m'encourager..c'est bon ça fait du bien
Surtout que le peloton s'étire et que j'ai le don de me retrouver toujours entre deux

Km 20 à 25 : 35'42 - 5,06km - Fcmoy 156(82%) - Fcmax 171(90%) - Allure moyenne 6'54/km - Allure max 5'03
Nous voilà passé les 20km, et je me sens encore franchement bien, la douleur de la cuisse gauche est partie..donc je suis plutôt contente.
On est sur une partie qui se déroule bien et assez vite, petit coup d'œil à mi course 22km en 2H53, je commence à me dire que 6H30 est possible (mon homme ne me voit pas en moins de 7H00), mais j'ôte assez vote cette idée de ma tête on en est pas là..
Je me perds un peu dans mes idées et vois des gens marcher à contre sens...il y'a des gens de partout dans ce petit bout de village et je réalise qu'on est déjà au ravito du 24eme km
Là je me fais doubler par une nana exceptionnelle, j'ai le temps de lire sur son sac qu'elle fait le 72 solo..elle semble sortir d'un salon de beauté tellement elle est fraîche alors qu'elle vient de faire 52km, je l'admire!!..
Petit coup d'oeil sur ma montre avec mon pseudo objectif de 40'...arrivée à ce ravito j'avais pas envie de traîner..mais je vois que je suis franchement en avance sur mes 40', alors je prends le temps de me poser, changer de chaussettes pleines de sable et constate que j'ai un orteil en sang..un ongle en moins et l'ongle qui à sauté..ouch ça pique un peu..
Je repars en marchant, donne des new à mon homme, je mange et je reprend la course..

Km 25 à 30 : 39'04- 5,04km - Fcmoy 159(83%) - Fcmax 176(92%) - Allure moyenne 7,42km - Allure max 4'58
Je sens sur bitume que les chaussures tapent un peu, pour le moment tout se passe franchement comme dans un rêve..je sais que je devrais pas tarder à rentrer dans le dur alors je continue de profiter
On est encore sur un coin hyper agréable, on descend, faux plats montants..un coureur à un superbe rythme..je commence à l'accrocher et je réalise que c'est trop tôt pour lâcher les chevaux alors je me range à droite et cours tranquillement.
Arrive une petite ascension, mon esprit s'évade..j'observe les foulées des gens devant moi et me fait une petite réflexion : y'a pas mal de monde chaussé avec des Hoka et ils ont tous sans exception le pied de travers, pas sûre que ce soit bon à long terme..
L'ascension et suivit d'une longue descente en lacet dans la forêt, encore un coin très agréable où on voit les lacets de lucioles.
Petit pépin technique : ma lampe...c'est la fin de la batterie..


Je panique pas trop, le ciel semble s'éclaircir, mais je descend moins vite car je suis encore entre 2 peloton, la prudence est de mise.

Au 28ème km, moment d'euphorie, je décide de changer d'album dans mon mp3...je me passe un album qu'on adorait écouter avec mon homme, un mec un peu barge avec une musique bien rythmée, je m'évade dans de superbes souvenir, j'ai une patate d'enfer..ma musique me donne envie de donner plus de rythme, mais il faut pas, je sais que quelques difficultés nous attendent encore (ce que je sais pas à ce moment là c'est que je viens de passer une de ces grosses difficultés décrite sur le site).
Panneau "reste 15km" pointe son nez, coup d'oeil au chrono, calcul rapide..si je mets 2H00 à les parcourir c'est un sub 6H00 qui m'attend..j'ai en tête une fin de profil plat sur bitume..avec la forme que j'ai à cet instant je me dis que le finish va être un rêve...

Km 30 à 35 : 41'29 - 5,00km - Fcmoy 162(85%) - Fcmax 174(91%) - Allure moyenne 8'20/km - Allure max 5'13
30eme km..je suis sortie des bois pile au bon moment pour voir le lever du soleil, juste wouhaha!! Les émotions commencent à monter, je suis juste heureuse!!!
On remonte dans un petit village, y'a beaucoup beaucoup de marcheurs et je commence à les encourager, ils ne leur reste que 15km pour le boucler cet ultra, je les envies tellement d'être capable de faire une telle course..
Je continue mon petit bonhomme de chemin..tout va bien..OhoooH..ça fait un moment qu'on est sur bitume et une douleur affreuse pointe son nez..on est au 32eme km et plus je fais des foulées plus la douleur aux pieds s'intensifie..mes speedcross n'ont visiblement pas assez d'amortie pour ce type de distance et je vais le payer cher.. En 2km je passe de la forte douleur à la douleur insoutenable ..c'est incroyable de passer si vite de l'état pleine forme à l'état...

Ça commence à remonter tout au long de mes chevilles, je sers les dents jusqu'au pointage du 34km où je pense encore à vous!..
Petit break, je m'assois, masse, mange..et de nouveau je vois la demoiselle. Mais comment elle fait? Toujours aussi pétillante à 64km de course..
Je quitte la zone de ravitaillement en envoyant un sms à mon homme qui vient de voir le pointage et vient de m'encourager!!
Je cours 10m, mais j'y arrive pas..je change d'album, là il me faut du lourd, un truc qui me fera pas lâcher..et puis je vois les ultras courir..ça me redonne des forces
Plus que 10km, et en théorie peu de difficulté à venir à pars les "200marches".. Je vais désormais m'accrocher à une seule idée pour finir : les sub 6hoo. Si je continue de maintenir mon allure moyenne que j'ai depuis le début c'est faisable!!

Km35 à 40 : 41'29 - 5,06km - Fcmoy 162(85%) - Fcmax 174(91%) - Allure moyenne 8'20 km - Allure max 5'13/km
Contre toute attente les km défilent assez vite moralement, ça grimpe, ça descend..les douleurs dans les cuisses arrivent doucement mais sûrement, c'est bientôt des blocs de bétons que je transporte
Je regarde mon chrono de plus en plus régulièrement, faut pas lâcher, faut pas que je marche sur plat faut que j'avance.. Le bitume devient insupportable..
Au 38ème km j'envois un sms à mon homme, "plus que 6km le sub 6H00 est possible".. Auquel il répond "oui c'est jouable".. Lol traduction : il y croit pas du tout

Km 40 à 43 : 26'30 - 3,12km - Fcmoy 155(81%) - Fcmax 168(88%) - Allure moyenne 8'27/km - Allure max 5'30
Et là..ce n'est pas du tout du tout la fin toute roulante que j'avais imaginé..
On aborde une côte qui me paraît très longue, cette fois ça y'est, les cuisses non plus ne veulent plus..on échange avec un autre coureur, il nous dis que le pire c'est que ce qu'on grimpe là, on va le redescendre pour le remonter ensuite..oulàlà...
En plein milieu de cette côte, c'est une crampe sous la plante du pied qui pointe son nez..je sais pas comment passer ça, mais que c'est douloureux!!
Sur le plat qui suit j'essais d'etirer mon pied en courant..ça semble pas s'aggraver..mais cette douleur restera jusqu'au bout
On entame donc une énième descente, mes appuis ne sont pas si mauvais que ça..mais dès que j'en ai l'occasion je me rattrape aux arbres car j'arrive plus à freiner toute seule
En pleine descente un mr fait pareil à côté de moi, mais il rate l'arbre en question et commence à chavirer, mon reflex est de le rattraper (bah oui à force de me faire appeler rocky ^^), le bougre fait bien 20kg et 20cm de plus que moi alors je me fais emporter dans sa chute, d'autres runners viennent à notre secours me voilà assise avec le mr sur mes genoux
Pas de bobo, je suis inquiète pour le mr qui n'est pas tout jeune mais il nous assure que ça va aller, son ami l'attend 20m plus bas..donc on repars..
Le panneau 3km restant est là, le chrono est toujours ok pour un sub 6H00, et je m'y accroche ardemment...
Je continu d'encouragement / feliciter les ultras, l'un d'entre eux le prend mal d'ailleurs..

Panneau 2km : c'est étrange cette sensation..comme si il restait des km à parcourir..j'ai tellement mal qu'à chaque foulée un bruit étrange sors de ma bouche (loooool)
La voilà la série de 200marches..à descendre (je pensais qu'elles seraient à monter ^^). J'ai une vision assez drôle de ce passage..une armée de zombie
On longe les quais..ça y'est ça sent la fin..petite série de marche pour remonter le premier pont...


Je cherche des yeux le panneau 1km, portable à la main..le voilà je le vois..sms à mr
J'avance autant que je le peux..

Km 43,2 à 44 : 760m - Fcmoy 171(90%) - Fcmax 178(93%) - Allure moyenne 5'56/km - Allure max 4'48/km
J'enlève les écouteurs, car désormais c'est la plus belle des musiques qui résonne..je l'ai imaginé des centaines de fois et nous y voilà
Ils sont tous là à nous applaudir, nous hurler dessus, les voitures claxonnent..je me lance dans le sprint finale..coup d'œil à la montre qui me fait rire quand je vois 6'29 en instantané..
Les encouragements se font de plus en plus forts tous ces gens qui nous acclament comme si on était des héros..c'est juste fou!!
J'accélère malgré les douleurs qui accompagnent chaque foulées encore et encore, le décompte s'affiche..200m je me laisse littéralement envahir par les émotions, je veux profiter de ce moment, les larmes coulent ça se contrôle pas..100m.. On s'accroche..50m..on passe sous une arche qui fait bip..puis la halle tony garnier..et cette clameur du public c'est pas possible c'est un autre monde tout se mélange dans ma tête..je cherche mon homme mais y'a trop de monde..je suis partagée entre la joie d'en finir..mais merde c'est déjà fini..je franchis l'arche même pas la force de lever les bras au ciel. Je suis heureuse, épuisée, fière..couchée par terre car mes jambes ne me portent plus.

je trouve pas mon homme, petit coup de tél, il me cherche..il m'a pas vu arriver trop de monde..petite déception..vite compensée par la fierté que je peux lire dans ses yeux.


Chrono sur ma montre : 5H49 et 49sec..Ça me semble irréaliste
Quand à mon homme, il fait 30' de mieux que ce qu'il aurait pensé alors y'a de quoi être fière
Résultat : 9H14. On fini 25/45 équipes mixtes et 114/164 équipes

Les points positifs :
=>une météo très favorable, ça aurait sûrement été très dur avec du verglas
=>le parcours est vraiment agréable et "roulant"..mis à part la fin qui pique vraiment
=>je reste fraîche jusqu'au 32eme km..sûrement grâce au parcours pas trop cassant, néanmoins c'est plutôt positif
=>je gère mieux les descente, et pas de douleurs au bide comme j'ai pu connaître sur d'autres courses
=>j'ai pu manger correctement contrairement a SZ où rien ne passait

Les points négatifs :
=>il faut vraiment partir à la pêche aux infos
=>le ravito finish : j'avais pas de gobelet (de nul part dans le règlement ils disent qu'il faut son gobelet..j'adhère a 100% cette idée mais encore faut il etre au courant) et j'ai pas pu boire..je voulais du coca !!
=>j'ai pas assez bu dans la course..l'eau du camel sortait trop fraiche et j'avais peur de me faire mal au bide..
=>dormir 10min en 36hoo
=> le bug du portable qui m'empêchera de vous faire de belles photos pour vous faire partager vraiment cette course comme il se doit


Voilà voila..Saintélyon c'est fini... Énormément de plaisir que ce soit durant la prepa que pendant la course.
J'ai vécu la course comme je l'espérais et je suis sur mon nuage..encore submergée par les émotions en ecrivant ce CR
Aujourd'hui je suis bien fatiguée, je me suis délesté de quasiment 5kg et ma démarche devrait pouvoir me faire décrocher un rôle dans "la marche de l'empereur 2"

Un enoooorme merci à tous,
Merci pour vos encouragements, que j'ai partagé avec mon homme, y'a des posts qui m'ont franchement émue. Et merci pour tous vos précieux conseils sans lesquels je n'aurais pas eu ce résultat.
Je vous souhaites à tous de vivre et ressentir toutes ces émotions dans vos futures courses

Une énorme dédicace a mon homme également qui s'est inscrit a cette course uniquement pour me faire plaisir..j'ai une chance infinie..

L'année 2015 qui démarrait si mal se termine vraiment sous les meilleurs hospices..
Vivement 2016


Bises à tous, et merci de m'avoir lu

Merci pour ce CR
Quelle(s) aventure(s)!!!
Sacrée expérience, partagée en couple pendant la course ... et en messages sur le forum
Bonne récupération à vous, largement méritée.

(je suis le 1er à commenter )

Jen37 écrit: ma démarche devrait pouvoir me faire décrocher un rôle dans "la marche de l'empereur 2"

L'exemple type de pourquoi j'aime te lire.

Merci beaucoup pour ce CR plein d'émotions et encore bravo pour ce résultat !

Un grand merci. Le plaisir que tu as pris pendant la course transparaît vraiment dans ce CR. Et félicitations aussi à ton homme. Ah, c'est beau l'amour

Ca donne vraiment envie de faire cette course un jour. Tu as perdu 5 kg mais gagné des souvenirs à vie

Bravo les zamoureux
Vu que tu as fait un moins de 6h, envoyant baladé toutes tes prédictions les plus folles, on te pardonne bien volontiers l'absence de photo (un smartphone et un manchot, euh, j'veux voir )

que dire ???

enorme bravo ( a ton homme aussi ) tu la fait et tres bien fait

bien sur ça a était dur mais c est aussi pour ça qu'on se lance des défis aussi fous

encore une fois ton CR ma emue jusqu'au larme

merci beaucoup de nous avoir fait partager ces moments incroyable

repose toi bien