Marathon de la Rochelle

Félicitations pour ce très beau temps. J'ajouterais à ton analyse que ne pas se mettre de pression sur le temps permet souvent de justement faire un très beau temps car on ne perd pas d'énergie dans les premiers kilomètres à tenter absolument de récupérer les quelques secondes perdues.

Belle course et sacré perf que t'a sorti la !!! Bonne récup maintenant

Merci pour vos commentaires.

Pour la notion de facilité, qui revient souvent dans vos réponses, je pense qu'elle est liée à ma philosophie basée sur le plaisir avant la performance. Je peux en baver (et j'accepte cela) pendant mes entraînements mais c'est pour mieux profiter le jour de la course. J'ai ainsi pu essayer quelques trucs et affiner mes futures stratégies.
Le chrono reste cependant dans un coin de la tête surtout sur une course sur route, mais ce n'est pas mon objectif principal.
Maintenant que la progression est enclenchée : 3h50, 3h40, 3h34 et 3h26, il reste plus qu'a la poursuivre pour le prochain. Mais une chose est sûre, j'irai par étape, genre sous 3h25.
Ce n'est peut-être pas une façon de progresser rapidement, mais je pense que c'est une excellente façon de durer.

maxantel écrit: Merci pour vos commentaires.

Pour la notion de facilité, qui revient souvent dans vos réponses, je pense qu'elle est liée à ma philosophie basée sur le plaisir avant la performance. Je peux en baver (et j'accepte cela) pendant mes entraînements mais c'est pour mieux profiter le jour de la course. J'ai ainsi pu essayer quelques trucs et affiner mes futures stratégies.
Le chrono reste cependant dans un coin de la tête surtout sur une course sur route, mais ce n'est pas mon objectif principal.
Maintenant que la progression est enclenchée : 3h50, 3h40, 3h34 et 3h26, il reste plus qu'a la poursuivre pour le prochain. Mais une chose est sûre, j'irai par étape, genre sous 3h25.
Ce n'est peut-être pas une façon de progresser rapidement, mais je pense que c'est une excellente façon de durer.

+1 avec toi

+2

Bravo, ça fait plaisir à lire, mais pas autant qu'à vivre,hein

Parmi les marathoniens, t'es presque un p'tit jeune, alors je te souhaite d'enfiler les RP comme des perles et si ta vma est à 18, tu as encore une belle grosse marge de progression !

Félicitations pour ta course et si tu l'as bien vécu c'est tant mieux. Et j'ai les mêmes impressions vis à vis de la course. Marathon à recommander.