S'équiper pour la course à pied

La ronde des AS : Ma revanche.

La ronde des AS : Ma revanche. a été créé par Cousto91

Posted il y a 9 ans 5 mois #369056
Bonjour à tous,

Après un semi, un marathon il était temps de revenir sur une distance plus courte. J'avais d'autres idées que celle-ci, mais j'avais envie de revanche. Il y a deux ans, j'avais participé à cette course, mais pour des problèmes d'ententes entre la châtelaine et l'organisation, la course avait été modifiée à 15 jours de la course. On avait couru dans les bois de bruyères.

Mais j'ai oublié de vous présenter le lieu :

Bruyères le Chatel : Petite commune de l'Essonne ou vive mes Parents et Beaux-Parents.

Il y a pratiquement 15 ans, ma femme et moi y avons fait nos photos de mariage. :kiss:

Il y a deux ans j'espérais y courir, mais non. Deux ans sont passés, et la châtelaine entre temps avait mis en vente le château. C’était soit le Qatar, soit la Mairie. Heureusement la Mairie a gagné, et aujourd'hui j'ai pu courir dans le parc du château.

Mais revenons à notre course. Sans le vouloir, réveillé vers 4h30 : Non il n'est pas l'heure d'aller s'entrainer, mais de drôles de rêves viennent me hanter. Pourquoi autant de stress ? Alors que les dernières courses étaient nickels. JE sais, suite à ma chute de samedi dernier, et mon genou douloureux, j'appréhendais de ne pas pouvoir courir. Entre deux sommeil, je me lève vers 6h. Petit dej, quelques passages au petit coin, et la famille m'accompagne à la course.

8h15, nous arrivons devant chez mes parents, mon père est réveillé et vient nous dire bonjour. Nous partons vers le château à pied. Il fait bon, ni trop chaud, ni trop froid.

8h30 je suis aux inscriptions, ça passe vite fait.

9h00 mon père nous a rejoint, je décide de m'échauffer sur quelques chemins, un monsieur plus âgé que moi vient me rejoindre, on tape la discute, quand au retour celui-ci fait une chute, mais se relève sans mal.

9h30 ça y est c'est le départ, mais j'ai fais la bêtise de me mettre en queue de peloton. J'ai perdu du temps au départ, mais je ne sais pour quelle raison, j'avais envie d'en découdre.

La course comporte deux boucles de 5,5km. Le première, je découvrais un peu le parcours, et la seconde j'ai mis un peu plus le paquet.

J'ai eu un petit moment de faiblesse sur la seconde partie, mais j'ai trouvé mon seconde souffle, et sur le dernier kilomètre, j'ai décidé de tout donner; quitte à me faire vomir :P

En tout cas belle course, parcours assez ardu,pas mal de dénivelé, même si garmin ne le montre pas, y avait pas mal de montée descente.

Mais une chose m'a aidé, le fait de faire du VTT m'a permis de doubler du monde dans des passages un peu compliqué, et sans me faire mal.

Pour finir, à ma montre, j'ai fais ma course en 58'42, sachant qu'il y a deux ans j'avais couru en 59'40" sur un parcours plus simple finalement.

Maintenant, on va resté tranquille jusqu’à fin septembre, et plus me consacrer au VTT.
par Cousto91

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: La ronde des AS : Ma revanche.

Posted il y a 9 ans 5 mois #369060
Bravo pour ce nouveau RP et quelle histoire de courir en ces lieux qui doivent rappeler tellement de souvenir ;) Bonne récup ;)
par jordan40

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: La ronde des AS : Ma revanche.

Posted il y a 9 ans 5 mois #369074
Bravo Christophe pour ta course et ton RP !! :woohoo:
C'est clair que celle-ci est toute particulière pour toi :)

Merci pour le CR et bonne récup ! :)

... rdv donc l'an prochain pour un nouveau RP sur cette course (suffira d'être mieux placé au départ et ça le fera) ;)
par Patrick57

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Réponse de Kodama sur le sujet Re: La ronde des AS : Ma revanche.

Posted il y a 9 ans 5 mois #369136
Merci pour le CR et bravo pour ta course dans une ville qui t'aies chère !
par Kodama

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Réponse de secalex sur le sujet Re: La ronde des AS : Ma revanche.

Posted il y a 9 ans 5 mois #369141
Bien joué. B)

Merci pour ce CR et vive la mairie. :P
par secalex

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Réponse de ladymary sur le sujet Re: La ronde des AS : Ma revanche.

Posted il y a 9 ans 4 mois #370503
Bravo pour ton nouveau RP!! Avec un genou blessé si j'ai bien compris! (j'en connais d'autres qui aurait abandonné cash!)

Bon, l'histoire ne nous dit pas si tu as vomi à la fin?!! :P Histoire de savoir si tu as vraiment tout donné sur la fin ou pas? ;)
par ladymary

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