semi-marathon de barcelone - 15 février 2015
- aurore3307
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semi-marathon de barcelone - 15 février 2015 a été créé par aurore3307
Posted il y a 9 ans 8 mois #355947
bonjour,
voici le récit de mon premier semi-marathon.... Barcelone le 15 février 2015.
Après une arrivée le vendredi avant la course, j'ai rejoint un petit hôtel simple et vraiment pas cher qui avait l'avantage d'être à 500m du départ... et la clairement même en le faisant exprès j'aurai pas pu trouvé mieux.
Le samedi, en avant pour la perception du dossard avec une équipe de bénévoles aux petits soins, et heureusement car mon espagnol se limite à "hola, que tal...." mais bon, je récupère mon dossard, ma puce et mon "runner's bag" tout ça dans une super ambiance et avec une organisation au top.... impression qui va se confirmer tout au long du we.
Ce que j'ai trouvé sympa, c'est de croiser plein de gens avec le petit sac "semi-marathon de barcelone", des regards qui se croisent avec des sourires qui veulent dire "bonne chance" ... ou pas! lol
Mon samedi a été tranquille, après la récupération du dossard, je rentre tranquillement à l'hôtel et décide de faire un tout petit footing, pas très vite.... et là surprise.... les barcelonais sont des "sport addict", très impressionnant!
De retour de cette petite séance, une douche et au lit, et oui il faut se reposer. En plus je suis seule et j'ai déjà visiter la ville l'été auparavant! En fin d'après-midi, je rejoins ma petite soeur qui elle aussi participe au semi avec des amis. Petit resto... de pêtes bien sûr et me voilà rentrer pour.... préparer mes affaires pour la course.
Une fois ma tenue et mes accessoires prêts, je peux me coucher l'âme en paix....
Le lendemain, réveil de bonne heure, histoire de ne pas "courir".... petit déj efficace et en avant pour la zone de départ. Après voir déposer mon sac dans un vestiaire gigantesque me voilà parti direction les sas de départ....
8h30: coup de feu.... le coeur qui s'accélère en sachant que ça y est c'est le moment, 12 semaines d'entraînement et le résultat dans moins de 2h...
Le départ est super, je me suis mise au début de mon sas et là, le top, pas de piétinement ce qui est incroyable compte tenu que nous sommes 15000 coureurs! un départ super bien géré par l'organisation, merci encore à eux....
La course en elle-même je n'en garde que peu de souvenirs précis, un départ un poil trop rapide, une pause "pipi" imprévu au 10e km.... mais là encore une organisation au top car des wc de chantiers avant les ravitaillements avec comble du luxe du papier toilette! après cette pause technique, me voilà reparti pour la 2e moitié de course. Le parcours est agréable dans des artères très larges qui permettent de ne pas se sentir opressé par le nombre, un parcours roulant à souhait avec des conditions météo optimales.... nuageux mais pas trop, pas de vent et une température douce.... durant tout le parcours ou presque des gens sur le bord de la route pour encourager, des groupes de musique etc... une ambiance très sympa!
Petit coup de mou vers le 15e km après une grande ligne droite en aller-retour et un ravitaillement plus loin (eau+iso)... finalement la distance passe vite puisque rapidement (bon ok tout est relatif) me voilà au 19e km et je me dis après avoir fait le tour de moi-même (par la pensée bien sûr), bon ben tu peux peut être accélérer un peu....
J'attaque le 20e km en accédant franchement, car c'est le moment de tout donner..... avec un finish au sprint, histoire de gagner qq secondes
résultat:1:50:16... pour un objectif fixé à 1:50:00
à l'arrivée, encore une organisation de fou.... différents stands (eau, récompenses, oranges, poncho (super sympa à porter après la course le temps de récupérer son sac) etc...) réparti sur une ligne droite de 200m avec des coins pour s'étirer et souffler un peu. Ce qui m'a permis de discuter avec un anglais et un français de Perpignan....
Je rentre donc à mon hôtel fière de moi même si la sensation du "j'aurai pu faire mieux" est dans un coin de ma tête....
Au final, je retiens de mon 1er semi: - une organisation au top - une ambiance sympa et chaleureuse - un parcours hyper roulant et propice à la perf (record mondial de la distance chez les femmes battu en 2014 et 2015... non ce n'est pas moi!)
Pour toutes ces raisons, je vous conseille le semi de Barcelone...alors rdv l'an prochain!
J'espère vous avoir donner envie de le faire.....
Prochain objectif: semi-marathon de Genève le 3 mai 2015.....
voici le récit de mon premier semi-marathon.... Barcelone le 15 février 2015.
Après une arrivée le vendredi avant la course, j'ai rejoint un petit hôtel simple et vraiment pas cher qui avait l'avantage d'être à 500m du départ... et la clairement même en le faisant exprès j'aurai pas pu trouvé mieux.
Le samedi, en avant pour la perception du dossard avec une équipe de bénévoles aux petits soins, et heureusement car mon espagnol se limite à "hola, que tal...." mais bon, je récupère mon dossard, ma puce et mon "runner's bag" tout ça dans une super ambiance et avec une organisation au top.... impression qui va se confirmer tout au long du we.
Ce que j'ai trouvé sympa, c'est de croiser plein de gens avec le petit sac "semi-marathon de barcelone", des regards qui se croisent avec des sourires qui veulent dire "bonne chance" ... ou pas! lol
Mon samedi a été tranquille, après la récupération du dossard, je rentre tranquillement à l'hôtel et décide de faire un tout petit footing, pas très vite.... et là surprise.... les barcelonais sont des "sport addict", très impressionnant!
De retour de cette petite séance, une douche et au lit, et oui il faut se reposer. En plus je suis seule et j'ai déjà visiter la ville l'été auparavant! En fin d'après-midi, je rejoins ma petite soeur qui elle aussi participe au semi avec des amis. Petit resto... de pêtes bien sûr et me voilà rentrer pour.... préparer mes affaires pour la course.
Une fois ma tenue et mes accessoires prêts, je peux me coucher l'âme en paix....
Le lendemain, réveil de bonne heure, histoire de ne pas "courir".... petit déj efficace et en avant pour la zone de départ. Après voir déposer mon sac dans un vestiaire gigantesque me voilà parti direction les sas de départ....
8h30: coup de feu.... le coeur qui s'accélère en sachant que ça y est c'est le moment, 12 semaines d'entraînement et le résultat dans moins de 2h...
Le départ est super, je me suis mise au début de mon sas et là, le top, pas de piétinement ce qui est incroyable compte tenu que nous sommes 15000 coureurs! un départ super bien géré par l'organisation, merci encore à eux....
La course en elle-même je n'en garde que peu de souvenirs précis, un départ un poil trop rapide, une pause "pipi" imprévu au 10e km.... mais là encore une organisation au top car des wc de chantiers avant les ravitaillements avec comble du luxe du papier toilette! après cette pause technique, me voilà reparti pour la 2e moitié de course. Le parcours est agréable dans des artères très larges qui permettent de ne pas se sentir opressé par le nombre, un parcours roulant à souhait avec des conditions météo optimales.... nuageux mais pas trop, pas de vent et une température douce.... durant tout le parcours ou presque des gens sur le bord de la route pour encourager, des groupes de musique etc... une ambiance très sympa!
Petit coup de mou vers le 15e km après une grande ligne droite en aller-retour et un ravitaillement plus loin (eau+iso)... finalement la distance passe vite puisque rapidement (bon ok tout est relatif) me voilà au 19e km et je me dis après avoir fait le tour de moi-même (par la pensée bien sûr), bon ben tu peux peut être accélérer un peu....
J'attaque le 20e km en accédant franchement, car c'est le moment de tout donner..... avec un finish au sprint, histoire de gagner qq secondes
résultat:1:50:16... pour un objectif fixé à 1:50:00
à l'arrivée, encore une organisation de fou.... différents stands (eau, récompenses, oranges, poncho (super sympa à porter après la course le temps de récupérer son sac) etc...) réparti sur une ligne droite de 200m avec des coins pour s'étirer et souffler un peu. Ce qui m'a permis de discuter avec un anglais et un français de Perpignan....
Je rentre donc à mon hôtel fière de moi même si la sensation du "j'aurai pu faire mieux" est dans un coin de ma tête....
Au final, je retiens de mon 1er semi: - une organisation au top - une ambiance sympa et chaleureuse - un parcours hyper roulant et propice à la perf (record mondial de la distance chez les femmes battu en 2014 et 2015... non ce n'est pas moi!)
Pour toutes ces raisons, je vous conseille le semi de Barcelone...alors rdv l'an prochain!
J'espère vous avoir donner envie de le faire.....
Prochain objectif: semi-marathon de Genève le 3 mai 2015.....
par aurore3307
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- Rhum
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Réponse de Rhum sur le sujet Re: semi-marathon de barcelone - 15 février 2015
Posted il y a 9 ans 8 mois #355974
Merci pour ton compte rendu et pour ta course. Probablement que sans ton arrêt aux stands tu aurais atteind ton objectif, bravo
C est une course qui me tente bien sur la version marathon ( je crois que c etait le we dernier)
Peut être un jour...
C est une course qui me tente bien sur la version marathon ( je crois que c etait le we dernier)
Peut être un jour...
par Rhum
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: semi-marathon de barcelone - 15 février 2015
Posted il y a 9 ans 8 mois #355980
ton CR ma donner envie
+1 avec rhum le pipi coute cher mais bon quand il faut y aller!!!!!!!!!!!!!!!!
+1 avec rhum le pipi coute cher mais bon quand il faut y aller!!!!!!!!!!!!!!!!
par jeanmarc
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- aurore3307
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Réponse de aurore3307 sur le sujet Re: semi-marathon de barcelone - 15 février 2015
Posted il y a 9 ans 8 mois #356109
merci, c clair que la pause pipi m'a un peu blasé.... mais bon cela me permet de me dire que je vais faire mieux la prochaine fois....
pour le semi en lui-même, il ne faut pas hésiter... et peut être qu'on s'y retrouvera l'an prochain
le marathon a l'air sympa aussi mais malheureusement je ne suis pas prête à passer sur une telle distance... surtout depuis qu'ils interdisent les mp3 et téléphone en course... 42,195km sans musique, c'est juste pas possible pour moi
pour le semi en lui-même, il ne faut pas hésiter... et peut être qu'on s'y retrouvera l'an prochain
le marathon a l'air sympa aussi mais malheureusement je ne suis pas prête à passer sur une telle distance... surtout depuis qu'ils interdisent les mp3 et téléphone en course... 42,195km sans musique, c'est juste pas possible pour moi
par aurore3307
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- seskap
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Réponse de seskap sur le sujet Re: semi-marathon de barcelone - 15 février 2015
Posted il y a 9 ans 8 mois #356113
Joli chrono pour un premier. D'autant plus que la pause pipi ne t'as pas aidée. A Genève tu vas exploser ce temps
Barcelone est une sacrée ville, mais je pense plutot a (re)faire une course a madrid ou à Séville (sacrée ville aussi!)
Édit. Je suis allé sur ton profil . J'ai vu ta collection de pompes, tu devrais bien t'entendre avec Fabrice
Barcelone est une sacrée ville, mais je pense plutot a (re)faire une course a madrid ou à Séville (sacrée ville aussi!)
Édit. Je suis allé sur ton profil . J'ai vu ta collection de pompes, tu devrais bien t'entendre avec Fabrice
Last Edit:il y a 9 ans 8 mois
par seskap
Dernière édition: il y a 9 ans 8 mois par seskap.
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Re: semi-marathon de barcelone - 15 février 2015
Posted il y a 9 ans 8 mois #356116
eux aussi ils ont la phobie tu MP3
ils nous fatiguent, ils n ont pas compris que ce qui fait la renomme de leur course c est le petit peuple qui courent en musique ou pas et que cela nous apporte que du confort pendant l effort
ils nous fatiguent, ils n ont pas compris que ce qui fait la renomme de leur course c est le petit peuple qui courent en musique ou pas et que cela nous apporte que du confort pendant l effort
par jeanmarc
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