bourg en bresse 2015, aude est dans la place!!!!!

en fait je voulais refaire un 10 au mois de mai ou juin...ensuite faire une pause de 2 semaines et enchainer sur la prépa semi qui pourrait tenir en 12 semaines pour début octobre...( run in lyon...)

si certains ont des avis à donner, est-ce qu'on peut continuer sur mon suivi siouplait??????
merci à tous pour vos conseils!!!

@ sabrina: j'adore les plans!!!

Suivi qui se trouve par là => Suivi d'Aude

Je t'aide Aude mais avoue qu'on était bien ici aussi pour fêter comme il se doit ta jolie perf

que ferais-je sans toi??? (merci J Ferrat!!)
Osmo, chef technique officiel du suivi de Aude!!!