Mon Premier 10 kms
- mkl_Running
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Mon Premier 10 kms a été créé par mkl_Running
Posted il y a 10 ans 1 mois
Et voilà je me suis lancé....aujourd'hui dans ma première course de 10 Kms.
Je me suis préparé depuis plusieurs semaines, objectif : entre 1h et 1h05.
Programme de la journée, debout 6 heures, petit déjeuner bien préparé.....
Derniers préparatifs avant le départ et direction la course.
Le départ est donné a 10h20, 2 boucles de 5 kms.
Je fait la première plutôt sur la réserve, trop peur de me cramer......j'accélère sur la deuxième boucle.
Et la le verdict tombe......... 1h 01min 05 sec !!!
L'ambiance était génial, le temps aussi et l'organisation était au top (Encouragement, ravitaillement,......).
Merci à tpus pour vos précieux conseils, vos messages, ils m'ont permis de bien préparer ma course.
MKL
Je me suis préparé depuis plusieurs semaines, objectif : entre 1h et 1h05.
Programme de la journée, debout 6 heures, petit déjeuner bien préparé.....
Derniers préparatifs avant le départ et direction la course.
Le départ est donné a 10h20, 2 boucles de 5 kms.
Je fait la première plutôt sur la réserve, trop peur de me cramer......j'accélère sur la deuxième boucle.
Et la le verdict tombe......... 1h 01min 05 sec !!!
L'ambiance était génial, le temps aussi et l'organisation était au top (Encouragement, ravitaillement,......).
Merci à tpus pour vos précieux conseils, vos messages, ils m'ont permis de bien préparer ma course.
MKL
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