Pluie et vent auront marqué mon premier semi

A mon tour de te féliciter chaudement !!
Tu as bien assuré pour ton premier semi, dis-donc ! Les 1h30 sont en bonne voie

Merci pour les félicitations.
En tout cas, ce semi aura laissé des traces : toujours des courbatures aux 2 cuisses 48 heures après.
Monter des escaliers, ça ; mais je galère pour les descendre.
Je suis vraiment pas habitué à des efforts aussi longs et intenses.

jeckx écrit:

Merci pour les félicitations.
En tout cas, ce semi aura laissé des traces : toujours des courbatures aux 2 cuisses 48 heures après.
Monter des escaliers, ça ; mais je galère pour les descendre.
Je suis vraiment pas habitué à des efforts aussi longs et intenses.

malgré ta performances tu es sages d'attendre pour le marathon !
l'état que tu decris ressemble à du post marathon !
quand tu auras plus de km dans les jambes, les semi ne seront que des formalités !
bonne récup !

bravo pour ce beau chrono! C'est une très belle perf, au vue des conditions météo!

Je viens de trouver une photo (tee-shirt bleu) en parcourant quelques sites de clubs locaux :



Admirez la taille des cuisses comparé aux autres coureurs.

même avis que les copains : pour une première marque sur semi-marathon , c'est un tres beau chrono .