marathon des isles 03, je l'ai fait...

Bonjour a tous,
Et bien voila je peux dire que je suis entré dans la confrérie des Marathoniens...
Mes sensations sont un peu mitigées car je me suis entrainé 14 semaines pour le mont st michel, et ces satanées allergies au pollen m'ont déclenché une bronchite le derniere semaine...alors je me suis recadrer sur le marathon local que je respecte bien sur mais qui a beaucoup moins de charme, 3 boucles de 14 km tout en faux plats et relance (+117m).
Je dois dire que j'ai abordé les dernieres heures d'avant course avec beaucoup de sérenité, seul bémol c'est que je savais par avance que tous les antistaminiques que je prends encore allaient modifier mon rythme cardiaque.
J'avoue que le principe d'une épreuve a plusieurs boucles m'a rendu service car j'ai pu baser mon allure comme je le voulais, mon %age cardiaque que je comptais établir aux alentours de 80% FCM sur les 2/3 de la course évoluera, vers 82-83% sur le premier 1/3 et et 84-85% sur le deuxieme. Malgré ça, j'ai franchement eu une impression de facilité jusqu'au 30eme km et tous ce que j'avais pu entendre sur le mur est subitement parti de mon esprit.....et j'ai alors décidé de finir en trombe les 12 derniers km....erreur fatale!!!
J'allais accélerer mon allure que j'avais réussi a tenir entre 5mn45 et 5mn 50 sur les premiers 30 km, a 5mn13 au 31eme....le gars y s'est un peu emballé, c'est tellement bon de ramasser quelques runners parti un peu trop vite!!!
J'allais le payer net, le diaphragme me compressais la cage thoracique (j'ai bien failli m'arreter vomir) et surtout mon allure allait tomber a 6mn33 au 33eme et 6mn36 au 38eme....une tortue quoi!
Le mental a alors fait le reste. Le fait de voir le stade au loin m'a permis d'accelerer sur le dernier km, un debut de crampe derriere le cuisse me rappelle quand meme qu'il est temps que ça se termine. Puis l'entrée sur le stade, j'appercois mes 2 grands, Lucas et Charly, puis Isabelle avec notre fils, Trystan qui est poly-handicapé...et la je n'ai plus mal nul part, je prends le fauteuil roulant et je le pousse jusqu'a derriere la ligne... C'est a lui qu'on a remis la médaille et ça, ça efface toute mes souffrances, tout de suite c'est l'image que je vais garder de ce marathon.
Voila, merci a tous pour tous les conseils que j'ai pu glaner sur le forum, un autre objectif viendra en prépa dans les prochaines semaines mais pour l'instant place a la récup.
Je dédie ce marathon a tous les parents d'enfants handicapés, marathoniens du handicap, a Isabelle la maman de mon fils qui a le mental d'un marathonien....respect!
Merci de m'avoir lu, sportivement
Tofc03

Je ne dirai qu'une chose: BRAVO!!!!
Un vrai papa!

BRAVO !!!

Une leçon de courage et d'humilité

Quoi dire de plus BRAVO

F E L I C I T A T I O N S !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et on ne lache rien !!!! superbe cette famille et moi : j aime

BRAVO à un super papa!!!