Prépa Grand raid CAMARGUE 1 ier relais

@Rycker, c'est très beau ce que tu as écrit.

@Rachel, un coup de fatigue, ça arrive....
c'est quand exactement ta course?
Fais-la, tu verras tu seras super fière de l'avoir faite en
passant la ligne d'arrivée.

Moi en ce moment c'est la pêche, je me sens en forme
mais ma FC varie pas mal de séance en séance
donc difficile de voir les progrès.

Ne raccroche pas tes baskets! J'ai hâte de lire ton CR de course

Allez Rachel!!! Faut surtout pas baisser les bras. Oui c'est vrai, il y a des jours ou des semaines où on est moins en forme, ou c'est plus dur d'avancer. Mais regarde d'où tu es partie... Rien que ça, c'est déjà une victoire. Et puis je suis d'accord avec Rycker, l'essentiel c'est de passer la ligne d'arrivée. Après le reste...

je ne sais pas si quelqu'un va me comprendre ici mais c'est pas grave

Je te comprends tout à fait: j'ai commencé de rien il y a 7 mois, et moi aussi je me lance sur un 10 km dans 2 semaines. Je sais que je finirai dans le dernier groupe, et c'est pas grave, l'essentiel c'est que je finirai cette course.
Ne te mets pas trop de pression. Tu as déjà accompli beaucoup et tu passeras la ligne d'arrivée, j'en suis sure .

@Rycker: ton témoignage est très émouvant

rachel,

Tu vois ton allure en EF ??
le 14/02 9'36"/km
le 25/03 8'03"/km
aujourd'hui 7'52"/km

Moi je la vois la progression ! toi non ?

En cherchant un peu l'année dernière la dernière femme en sénior finit la course en plus d'une heure (7km), toi t'es devant en EF...
Donc non tu seras pas la dernière...
Si tu ne t'inscris pas tu n'auras toutefois pas la confirmation

Rachel!! Je me joins aux autres pour t'encourager à continuer!

Avant ma course en février, j'en ai eu des moments d'inquiétudes. J'en ai passé du temps à analyser les temps des autres années, à essayer de voir si je serais en mesure de pas être la dernière. La grande orgueilleuse que je suis ne voulais pas finir dernière... et mon entourage me répétait toujours que ça changerait quoi? Ça me fâchait. Mais pour eux, ils avaient vu la progression, la joie que j'ai mis depuis septembre dans ce sport, cette nouvelle passion et c'était ça l'important. Pour eux, jamais ils n'auraient pu croire qu'un jour, je puisse juste penser m'inscrire à un 10 km (ou même à un 1 km hahahaha)

On ne court pas pour les autres, on court pour nous. Je suis pas patiente dans la vie... mais faut l'être avec la course à pied. Et je me dis que tant mieux si je suis pas vite pour l'instant, je m'exciterai plus longtemps de ma progression! Tu sais, en entrainement, c'est jamais comme dans une course. En EF je fais du 7,5km/h (et encore là, à mes 2 derniers entraînements, c'était pire que ça) mais durant ma course, j'étais plutôt à 9,6km/h.

Moi aussi je veux lire ton compte-rendu! Et je veux aussi que tu sois fière de toi! Parce que tu as toute les raisons du monde de l'être! Tu es une gagnante! Tu t'es battu contre la cigarette, tu as continué malgré ton mal à la jambe!

GO Rachel!! Plus que 2 semaines et tu vas vivre ta première course!!!

à Rycker je vais essayais de me raccrocher à ce que tu as écrit trés beau et triste à la fois

à Rwan vu comme ç a c'est vrai je progresse merci encore

à Sophie , Edyta et Annie claude merci à vous 3 pour vos encouragements


je vais essayais de tenir et de faire au mieux le 24 / 04 pour moi et pour vous les "c.a.pistes"

j'espère retrouver la pêche d'ici là , j'ai l'impression que mon corps est vide

merci encore à vous tous pour votre soutien

je vais allé tenter ma séance à 90 % dans 1 h car là il commence à faire chaud encore 24 à l'ombre j'espère que je vais retrouver mon tonus car c'est mon avant derniere semaine d'entrainement avant ma Preum's course




edit:: la tortue c'est trouvé des baskets rose elle va allé plus vite