Prépa Grand raid CAMARGUE 1 ier relais
- rachel
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- rachel
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Réponse de rachel sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue[NINJA]
Posted il y a 13 ans 2 mois #116354Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- AtomHeart
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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue[NINJA]
Posted il y a 13 ans 2 mois #116355Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- FredX
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Bravo pour ta course, sinon pour le test d'effort, ben tu viens de le faire !!! Prends dès maintenant 208 comme nouvelle FC Max !merci pour vos encouragements
tout d'abord la distance à changé la voiture du départ c'est planté donc 800m de moins
au lieu de 11km850 on a fait 11km 100
temps 1h10'08 je suis parti toute derniere pour ne pas trop stressé par contre mon cardio à explosé moy 180 env 92% max 208 env 110% vivement que je fasse un test d'effort
le CR plus tard
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- rycker
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Réponse de rycker sur le sujet Re: suivi de Rachelatortue[NINJA]
Posted il y a 13 ans 2 mois #116394Maintenant, c'est parfait !
Ok c'est bon
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