Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

Bravo pour ces 6 jours c'est un truc génial que j'aimerais faire un jour!
Je crois que tu es attendu pour le CR!

Bonne continuation

Allez, j'ai un voisin qui me prête sa connexion ce soir donc je posterai le CR du jura (qui est déjà rédigé !); certains l'attendent...dont quelques sous-marins à VTT

Sinon, je commence à être bien cuit après un long été de trail. Après le Jura, j'ai poursuivi sans grande pause l'entrainement pour aller courir avec Fifi le WE dernier le trail du galibier. 45km pour 3000m D+. Ceux qui suivent aussi Fifi ont déjà les résultats; les autres attendront mon CR
En tout cas, trail technique, course difficile où je n'avais pas énormément de jambes et où j'ai bataillé dès la deuxième heure contre moi même avec deux grosses ampoules sous les talons . j'avais pas fait ça depuis 7-8ans. En plus en course, c'est pas top du tout. Beaucoup d'enseignement à tirer en tout cas de ce deuxième trail couru.
C'était bien mais à l'automne, coupure trail et retour sur la route

Salut Robin.

Je constate avec plaisir que tes panaris ne font plus parler d'eux. Disparus comme ils sont venus? Si c'est le cas tant mieux. Autre question au passage: tu dis "coupure trail et retour sur la route". Y a-t-il au programme une période de relâche sans CAP?

Et merci d'avance pour le CR!

Le CR du jura est en ligne...
Les photos sont trop petites, désolé. Elles ont du coup peu d'interêt...
Dès que je retrouve une connexion, je les mets en plus gros

Bonne lecture. Que cela vous donne envie de courir....
www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...-courant.html#257143

Et un autre CR pour les amateurs.
Le difficile trail du galibier où j'ai eu le plaisir de rencontrer furtivement bambirun, qui fut un un soutien lors de notre arrivée exténués avec Fifi
[url=
www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...galibier.html#258090 ]
www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...galibier.html#258090 [/url]

Plaisir partagé
Par contre, à priori le lien ne lien pas sur ton CR (mais je l'ai trouvé qd meme )

www.conseils-courseapied.com/forum/25-re...ail-du-galibier.html