Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

Aquila écrit:

Bonjour Robin.

robin écrit:

Si mes panaris (2 en 15j... un peu mystérieux tout ça; pas d'ongle incarné selon le pedicure-podologue), si ils me laissent tranquille donc, je vais faire mon possible.

Le caractère récidivant de tes panaris m'intrigue. A-t-on sérieusement diagnostiqué la cause de ces fichus machins?

J'ai eu ce problème pendant ma jeunesse militaire. Ca faisait le tour de l'ongle, on appelait ça "tourniole", si mes souvenirs sont exacts. Bains de Dakin 3 fois par jour, disparition des symptômes et... récidive. Après deux récidives, le médecin militaire a soupçonné que le souci n'était pas d'ordre bactérien mais fongique. Et il avait raison. Les bains de Dakin traitaient le symptôme mais pas la cause, et ça récidivait de plus belle. Un traitement contre le champignon impliqué a résolu le problème.

moi aussi je suis intrigué... J'espère déjà que ça va me laisser tranquille d'ici à la course; j'aère les pieds au maximum. Et si cela revient après la course, tu me donnes une bonne piste à faire investiguer . je croise les doigts pour qu'on en reste là.

Xav écrit:

Salut Robin et les futurs participants au TGV,

Juste pour info, j'étais au refuge du col de la Vanoise ce weekend, pour une sortie d'alpi.
Si vous voulez jeter un coup d'oeil aux conditions, j'ai mis quelques photos en ligne, ici , et là .
Il y a encore pas mal de neige pour monter au refuge mais ça passe. Au dessus, c'est plus compliqué, et honnêtement je comprends qu'ils aient dû modifier le parcours. Sans compter qu'avec la chaleur qu'ils faisaient ce weekend, on a vu partir plusieurs grosses coulées...

Ceci dit, la montée au refuge est tout de même très sympa, évidemment dans un cadre superbe. Pas de problème pour croiser ceux qui montent et qui descendent, le chemin est un GR suffisamment large.

Pour la montée au refuge de Péclet Polset, je l'ai faite cette hiver en ski de rando, et le moins que l'on puisse dire c'est que c'est long, et pas bien raide.

Pour finir, c'est clair que ça vaut pas le parcours initial, mais à mon avis ça peut tout de même être une très jolie course.

Merci pour les infos et les photos.
Je vais vérifier ça in situ ce we
A +

Avant dernière semaine avant un TGV qui s'annonce difficile (parcours exigeant) et beau (le parcours se déroule dans une belle vallée, sur de beaux sommets ou cols malgré le parcours de repli)

lundi : après un deuxième panari au même doigt de pied le WE dernier où j'ai bien souffert pendant ma rando-course de 6h30 , je ne fais RIEN. Et puis, min ce, je suis en relâche . Inquiet pour ces panaris, je consulte. mes pieds vont bien !? Espérons que ça tienne jusqu'à dimanche; après on investigera d'autres causes au besoin.

mardi : séance de vitesse 2*6*1'/1' ; je fais ça avec un pote, j'ai de bonnes jambes

mercredi : 4km échauffement + muscu

jeudi : séance de rythme en fartlek 3' rapide quelque soit le terrain / 2' lent...8 séries. le tout sur terrain vallonné.

vendredi : repos

samedi-dimanche : reco tgv et nuit en altitude au col de la vanoise à 2500m
--> samedi : montée très cool au col de la vanoise 1150 m D+ en passant par le bochor
--> dimanche : levé tôt, redescente cool 1h30 puis 2h à allure course, 150-155 max de FC dans les côtes en aller-retour vers le 1er sommet (rocher de villeneuve) 2200 D- / 1200 D+ et 22 km.

bilan chiffré : 65 km - 2800 m D+

bilan moral : ce we m'a donné une pêche d'enfer. Si mes panaris ne reviennent pas à la charge à la suite de ce we (je croise les doigts), je suis en forme et j'ai très envie que le départ soit donné

Belle préparation.
Il me tarde de connaitre le verdict de la course maintenant.

Ah, oui...petit lien vers la reco du we :
www.conseils-courseapied.com/forum/27-le...tgv-2013.html#246234

Quel beau we ce dut être ...

En tout cas, tu nous fais du Robin : du sérieux qui ne laisse rien au hasard...Puissent tes panaris te f... la paix...