Suivi de Trebor
- flem
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Réponse de flem sur le sujet Re:Suivi de Trebor
Posted il y a 15 ans 10 mois
Ouais c'est un peu décourageant l'hiver !!! Belle S.L tout de même! 
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- Robert72
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Réponse de Robert72 sur le sujet Re:Suivi de Trebor
Posted il y a 15 ans 10 mois
Trebor écrit:
??Dimanche je n'aurai pas la possibilité de faire la séance VMA car le lieux où je peux réaliser ce type de séance est encore recouvert de neige:angry:
Par quoi je peux la remplacer en attente de meilleur condition?
De la séance fractionné??
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- Robert72
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Réponse de Robert72 sur le sujet Re:Suivi de Trebor
Posted il y a 15 ans 10 mois
EF 1h00
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Distance 9.800 km
Vitesse 9,80 km/h
Séance à -8°
Sa réveille!!
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- flem
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Réponse de Robert72 sur le sujet Re:Suivi de Trebor
Posted il y a 15 ans 10 mois
flem écrit:
Oui c'est vrai que par ce froid cela donne envie de traîner un peu chez soi:PEffectivement ca réveille, vaut mieux pas s'endormir !
Motivé!
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- Robert72
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Réponse de Robert72 sur le sujet Re:Suivi de Trebor
Posted il y a 15 ans 10 mois
Une nouvelle course ce profile à l'horizon au 1ier février pour un 10 km officiel.
Le parcour a l'aire moins difficile que celui des 13km fait à Liège.
Comment vais-je l'aborder??
Pour Nicole 1ier course non stop en 30'!!
Distance 3,200 km
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FCmoyenne 146 77%FCM Théorique
Cool pour elle de ne pas devoir s'arrêter pour marcher!!
A suivre..
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