Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !

tu fais bien de réduire la voilure, l'échéance approche, il faut te ménager !

bon jus.

Sympa ta petite semaine de vacances

Tu as raison d'enlever une séance , d'ailleurs les sorties effectuées durant ton séjour en valent largement une

le plus dur du plan est maintenant derrière , rien ne sert d'en rajouter

+1.

Tu as fait quelques km quand même avec du D+.

Tu peux commencer à relâcher la pression.

Allez courage les gars pour ces dernières grosses séances.

Ça va payer

Sympa ta semaine de vacances effectivement !

Comme pour Eric, Ernest et Fred, le travail est fait maintenant, dernier coup de collier pour ce we et après, 2 semaines pour relâcher et arriver en forme le jour de la course !

Ce fut une semaine de vacances entraînement type rando Trail
Bonne continuation