Re: Suivi de Râ ch -

râ ch écrit:

Moi ça va, l'objectif initial (début octobre) était d'atteindre la barre des 35'.

Objectif initial atteint ! Bravo !

c'est un avion

Ouép, mission accomplie. Mais il a pas fallu s'endormir ce matin pour ce chrono :
- Chrono personnel : 34'58
- Chrono puce : 34'55
Au départ on s'est laissé surprendre moi et mon collègue. On arrive sur le lieu de départ et déjà 400/500 coureurs devant nous (un petit rappel "c'est vrai que nous ne sommes plus sur des courses du Morbihan ).
Du coup, on a commencé à gratter des placer pour s'approcher au plus prêt (avec le grognement de certains qui refusaient de nous laisser passer... M'enfin...).
Au final, on devait se situer dans les 70/80 (vu des 3 secondes de décalages entre les 2 chronos).
Départ donné et le km1 était consacré à prendre place au plus vite à travers le peloton.
Km3 je me place 25/30ém.

Passage au km5 en 17'25 et je pige tout de suite que pour les 34'xx, il va falloir se faire violence.
Je profites qu'un groupe de 4 coureurs au km7 me rattrape pour les filer. Ce qu'y m'a permis de ne pas "m'endormir".
Dernier km le plus rapide en 3'20 malgré un faux plat montant.

Premier chrono d'après course affiché en 35'00
Chrono corrigé à 34'58 (34'55 temps puce)

Comme le dis Seb, mission accomplie
Mais je sais que maintenant ce qu'il me reste à bien travail ce sont les séances spécifiques.
Au travail donc si on veut réussir St Grégoire

Par contre je l'ai trouvé pas si roulant que ça.
Vos avis sont les bienvenus pour ceux qu'y l'ont fait.

là je dis chapeau bas
un grand bravo

Bravo pour ce temps, malgré les péripéties au départ.
Je t'ai répondu ici quant au circuit .