SUIVI de FIFI17

YMCA écrit:

fifi17 écrit:

On verra samedi prochain vers 13h...

Un Fifi muet est un Fifi motivé
Bon les gars, où et à quelle heure la binouse d'après course ?
l'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération

CARREMENT motivé, je me conditionne à souffrir
Après tout peut arriver sur marathon, alors ... Silence...

Je reste sur l'aire d'arrivée à prtir de 14h30, on se passe un coup de tel, je te l'envoie, idem pour laurent

fifi17 écrit:

Je reste sur l'aire d'arrivée à prtir de 14h30,

En gros, l'heure à laquelle je devrais en finir
Je serais déjà prêt pour la bière comme ça

fin de prépa ce matin avec une dernière sortie de 1h30 et 21 km
avec 9' à 3'41'' + 9' 3'51'' enchaînés puis 12' à 3'52''

La forme semble être là, deux toutes petites sorties mardi et jeudi, et en route pour le grand rdv du beaujolais

L'objectif est clair...allre jusqu'au bout du bout...

Ca fait quand meme pas rigoler la.
On se voit samedi

Ouais, c'est ça : objectif finir...
J'espère que tu vas nous sortir un chrono de [strike]Fifi[/strike] fou...

C'est bien parti pour descendre en dessous de 1h20 tout ça