Edyta continue à trottiner

Semaine allégée
Normalement j'ai déjà fait mes deux sances EF (boulot-maison) mais je crois que j'ajouterai une petite demain
Je connais bien mon parcours maintenant, 2 montées où ma FC monte aussi tout de suite et une descente sur le bitume malheureusement, le froid me réussit mieux, j'étais un peu plus rapide hier:http://connect.garmin.com/activity/64293095
que mardi connect.garmin.com/activity/63985778 alors que j'ai dû m'arrêter plus souvent à cause des feux....

Toujours une petite douleur au pied gauche quand je cours, surtout en montant: soit à cause de mes nouvelles chaussures, soit à cause du terrain plus dur soit les deux...demain je courrai sur chemin dans mes anciennes baskets, je vais voir, en tout cas j'ai pris le rdv avec un podologue du sport en février, si jamais j'avais besoin de semelles.

Ca y est, je tiens mes 30 secondes sur le côté en faisant mes exercices PPG

-3 kg, je tiens toujours mais je serai obligée de craquer dimanche, c'est mon anniversaire et on va au resto

Bon weekend!

- 3 kg? Wahou! Bravo!
Pour la visite chez le podologue, c'est certainement une bonne idée. Perso, je me traine une douleur depuis presque un an pour finalement découvrir qu'elle serait due à des semelles mal adaptées; Lepodologue m'a rectifié tout ça et tout devrait renter dans l'ordre.
Au fait, "JOYEUX ANNIVERSAIRE"!

Joyeux anniversaire

Merci
Hier sortie 1H en EF sur chemin et aucune douleur

Ha merde, j'ai zappé...

Bon anniversaire!!!

JOYEUX ANNIVERSAIRE EDYTA

pas de douleur, c'est génial!!

c'est vrai que les semelles ça peut te changer la vie quand elles sont bien faites. Il y a 7 ou 8 ans, j'avais tellement mal aux pieds que je n'arrivais quasiment plus à marcher et mon podologue il m'a sauvé!!, la preuve, aujourd'hui je cours!!

Bref je l'adore!