Edyta continue à trottiner

J'ai pu boucler ma 2ème semane avec 2 séances EF
La semaine dernière j'ai zappé une séance à cause de la météo et des préparatifs de Noël

2 séances au moment où la plupart des Français s'installaient à table (je me suis rattrappée après ), du coup il n'y avait pas grand monde...par moment c'était un peu périlleux, les trottoirs par endroit couverts de glace, j'ai dû souvent marcher ce qui fausse un peu mes stats, j'ai vite regretté le choix de mon itinéraire d'aujourd'hui. Mais par ce beau temps c'était très agréable quand-même.

La semaine prochaine je suis en vacances, je pourrai donc facilement rajouter une ou deux séances d'EF à mon plan ce qui ne sera que bénéfique pour brûler les calories accumulées ces derniers jours

t'es pas toute seule moi aussi j'ai repoussé une séance la smaine dernière, du coup j'espère pouvoir en faire 4 cette semaine

Bonne continuation

Je compatis, j'ai galéré aussi avec le temps !

Bon courage pour la semaine prochaine, ça fera effectivement du bien de se bouger un peu en cette période de fêtes...

Je termine l'année 2010 avec une très bonne séance EF
J'étais très à l'aise au niveau respi, 7.17 km en 1 H, vitesse moyenne 7.2 km/h et 75 % de FC en moyenne,
je pense que c'est ma meilleure séance EF depuis que j'enregistre mes sorties (1.5 mois)
C'est peut-être grâce à mes nouvelles chaussures, elles couraient presque toutes seules
mais j'ai vraiment l'intention qu'elles sont plus légères et plus dynamiques

Sur ce Bonne Année pour tous!

ben c'est peut être aussi le travail qui porte ses fruits
sinon, change plus de basket

Faut être patient avec l'EF, mais quand ça vient c'est bon !!!