Edyta continue à trottiner

tout roule alors !! cool

Et oui, tout roule

Je suis assez contente car je viens de faire mon footing de 50' en passant entre les gouttes et c'était ma séance la plus rapide en EF 49', 6.3 km soit 8 km/h avec 74 % de FCM connect.garmin.com/activity/68437510 pas mal pour une fin de journée après le boulot, trop contente :)

Dimanche c'était une SL de 1h40' dont 40' à 85 % de FCM, 14 km en 1h42 avec 79% de FC en moyenne connect.garmin.com/activity/68019389 mais j'étais en forme ce jour-là, j'espère que ce sera pareil pour le semi dans même pas trois semaines :woohoo:

Ca s'annonce bien pour le semi

Pas mieux...Ha merde, on va être obligé de boire de la vodka des bisons (je sais, j'insiste, mais celle-là j'adore!) pour fêter l'arrivée

...

En plus je sais pas où je vais foutre mon verre à shot sur la ceinture, y'aura déjà mon bidon, mes gels, mon MP3...Bientôt j'vais devoir courir avec le sac à dos

Ha, le semi approche, et ça sent la forme ! Du bon pour la suite ça !

7'30"/km en EF !!! c'est du bon ça!!

Rdv dans 15 jours

Bonne continuation Edyta