Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

jcm66: "Ah ouais, 18 km par -2° Pour la motivation, ça a l'air d'aller"
La météo n'est pas quelque chose qui me dit de rester chez moi. Par contre, toi avec le vent, ce n'est pas le même cas. Mais je voulais me défouler( 1 petite séance de VMA pendant le mois de décembre, grâce à cette météo) avant la prépa. marathon qui commence début janvier.

J'ai du remettre la séance de VMA hier soir car j'avais oublié qu'il fallait régler le problème de la voiture mais par contre je l'ai faite aujourd'hui yyyyes, enfin.
Résultats pas terrible mais depuis le temps que j'en avais envie.

Je ne suis ni un gros maso ou une grenouille...... mais avec la pluie, le redoux et je ferai moins de" skating " sur les trottoirs et routes.

C'est vrai qu'avec ce temps...On fait moins de VMA c'est nul !!

En fait, s'il n'y a pas de neige ou de verglas, l'hiver ne pose aucun problème pour effectuer des séances VMA. Il faut seulement bien respecter l'échauffement. Perso, c'est l'été & les grosses chaleurs qui me gènent.

jcm66 écrit:

En fait, s'il n'y a pas de neige ou de verglas, l'hiver ne pose aucun problème pour effectuer des séances VMA. Il faut seulement bien respecter l'échauffement. Perso, c'est l'été & les grosses chaleurs qui me gènent.

Je dirai : pareil !!!

Et moi c'est tout l inverse !!

D'accord avec vous mais le problème a été l'état des trottoirs et des lotissements. Pas déneigé donc difficile de pratiquer correctement.