SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Merci pour les réponses. Donc a poile!

Alors une autre semaine qui se termine sur une bonne note! Enfin car j'avais l'impression de ne plus progresser ces derniers temps.
En tout 10h33m de sport dont 1h de déplacement domicile - boulot. le reste c'était du lourd!

2 fois natations cette semaine avec un 2km d'affilé en 40min ce que pour moi était une surprise car je pensais etre plus autour des 50min.
1 séance de vélo à longchamp mardi soir
Jeudi on a commencé à être sérieux avec 20km en CAP en 1h50 dont 9km en poussant la poussette de mon fils . J'ai eu des superbes sensations sans jamais ressentir la fatigue.
www.strava.com/activities/566001567

Samedi j'ai sortie le vélo dans la région nantaise et fait 120bornes dans la journée. Idem très bonne sensation et la journée de repos vendredi m'a fait un bien fou malgrès le semi que j'ai couru jeudi...
www.strava.com/activities/568116428
www.strava.com/activities/568515789

Dimanche petite sortie de CAP de récup. Là ça a été trop dur par contre! Jambes en vrac mais bon fallait s'y attendre.

CAP 27km
Vélo 170km
Nat 4.8km

Sacré semaine et belle ballade en velo!
Ca se présente bien le tri !

Ça se prépare en tout cas. Il me reste encore 3 semaines dont le petit tri à Versailles. Mais je suis de plus en plus confiant même si je sais que je vais en chien le jour J.

Tu le prépares comme il faut en tout cas ce tri !!

Très belle semaine Juraj !!

Une autre petites question. A Versailles on nous donne une puce à porter sur la cheville gauche. Quand on enlève notre combi de natation est ce genant? Faut t il enlevere la puce avant d'enlever la combi? Avez vous une idée?

Sinon j'ai fais encore une bonne semaine et j'ai l'impression de progresser. Donc c'est bon pour le moral! 3 séances natation, 1 CAP de 11km, 1 sortie vélo(80km - 3h10) + bridge CAP (7km - 40min) et aujourd'hui une sortie récup en vélo et CAP mais très léger car fatigué...