SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Merci à vous tous pour vos messages sympathiques.

Bonjour la compagnie.

Plus de 2 mois sans que j'ai donné de nouvelles. J'ai honte. Après le semi j'ai eu une période difficile. En terme de motivation ce n'était pas ça et puis plusieurs maladies n’arrangeaient en rien mon état. Mon entrainement se limitait au stricte minimum à savoir maximum 2 séances en footing
Depuis 3 semaines ça va mieux. Ceux qui m'ont dans leurs contacts garmin ont pu remarqué mon retour. Néanmoins je n'ai pas encore attaqué une vrai prépa. Je continue à faire de l'EF et un peu de VMA mais surtout mes dimanche je les passe dans la forêt sur des chemins les plus dégueulasse que je trouve J'ai investit dans des chaussures de trail (Salomon XT Hornet) et dans une sac à dos trail (Salomon Skin pro 10+3). C'est tout simplement terrible JE cours dans la boue et je suis heureux lol:-)

Bon maintenant je vais faire un tour sur vos suivis. J'ai du retard.

Sortie d'aujourd'hui:
connect.garmin.com/activity/435864959

Bon retour au boulot Astro !!

Bonjour tout le monde. Je ne sais pas s'il y a encore des gens qui se souviennent de moi vu mon absence très longue sur ce site.
La vie professionnelles, les enfants (2 maintenant) font que j'ai moins de temps pour participer.

Je continue quand même à courir et voici mon nouveau record sur Paris Versailles 1h15m07 (j'ai oublié d'éteindre la montre à l'arrivé
www.strava.com/activities/401160717

Sisi ... bon retour Astro !!

... et quel retour en fanfare avec ce superbe chrono !!
Belle perf, bravo !

Bonne récup !

Bon retour à toi