S'équiper pour la course à pied

suivi jmichel ( sur la corde raide)

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: objectif marathon des am 14/11/2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #64594
clair car là la prépa commence à pser un peu dans les pattes hein B)

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Réponse de jmichel sur le sujet Re: objectif marathon des am 14/11/2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #64793
c est pas la sortie du dimanche qui pose probleme , c est de caser 2 sorties apres le boulot en semaine .
par jmichel

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: objectif marathon des am 14/11/2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #64801
bon courage fréro car c'est vrai ton planning est super chargé ;)

Moi j'ai encore un peu de travail pour convaincre mon corps que la coupure annuelle ça sera à partir du 15/11 et pas avant !!! :angry: Mais là y a grosse protestation et tentative de blocus :huh: 1ere fois que je gère autant "sur le fil" ...mais bon l'année à été bien rempli , ça fait 11 mois de "plans" non stop donc les muscles reclamment leurs congès là ...Grrrr

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Réponse de bidoubay sur le sujet Re: objectif marathon des am 14/11/2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #64814
gilles84 écrit:

bon courage fréro car c'est vrai ton planning est super chargé ;)

Moi j'ai encore un peu de travail pour convaincre mon corps que la coupure annuelle ça sera à partir du 15/11 et pas avant !!! :angry: Mais là y a grosse protestation et tentative de blocus :huh: 1ere fois que je gère autant "sur le fil" ...mais bon l'année à été bien rempli , ça fait 11 mois de "plans" non stop donc les muscles reclamment leurs congès là ...Grrrr


si c'est ton soléaire gauche qui est irrité, fait gaffe qu'il ne se mette pas en grève illimité pour sa mise en retraite anticipée
si c'est le droit, il restera "droit dans ses bottes"
:lol: ;) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

bon courage à la fratrie
par bidoubay

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: objectif marathon des am 14/11/2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #64817
oh putain, j'ai du cul, c'est le droit !!! :woohoo:

par contre la douleur qui est arrivé depuis hier à la hanche , c'est à gauche mais là je suis sur que c'est à cause d'une compensation car sur les 1ere kilo quand le soléaire fait vraiment mal , ça me fausse la foulée et je compense la jambe d'appui sur l'autre ...

Finalement on se complète avec le fréro ...j'ai le cardio qui est à son top en ce moment et lui n'a jamais de pepins physiques B)

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Réponse de bidoubay sur le sujet Re: objectif marathon des am 14/11/2010

Posted il y a 14 ans 1 mois #64821
ya plus qu'a faire une transplantation cardiaque et jmichel tente les 2h03 :lol: :lol: :lol: :lol:
par bidoubay

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