S'équiper pour la course à pied

suivi Donia

Réponse de lowelace sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 2 mois #4906
Bravo à vous 4. Journée doublement réussie : bonnes courses et bons copains.
par lowelace

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Réponse de flem sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 2 mois #4937
Sympa le C.R, ça donne envie de faire une course tout ca!:)
par flem

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Réponse de Donia sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 2 mois #5140
Hello,
Comme prévu hier, footing cool
46'.......6,8 km fc moy 150.....un peu haute
mais je crois que ça doit etre du a ma fatigue, crevée hier !!
sinon les jambes étaient aussi un peu lourdes, reste de samedi, probablement, mais sinon uacune douleur.
jeudi même chose
samedi SL 1H15.

biz
Donia
par Donia

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Réponse de unknow sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 2 mois #5148
Salut Donia
Rien d'alarmant dans ce que tu annonces, je te rassure ;)
La semaine qui arrive devrait passer assez facilement.
N'oublie pas de faire de l'actif à la fin de la séance de samedi :)
par unknow

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Réponse de Donia sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 2 mois #5179
Merci Rachel
Ok pour samedi,
je fais comme tu as dit.
Biz :kiss:
par Donia

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Réponse de sabine sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 2 mois #5181
c'est quoi donc de l'actif ?:blink:
par sabine

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