S'équiper pour la course à pied

Marathon de Londres en 4h30!

Réponse de christophe 1975 sur le sujet Re: Marathon de Londres 3h50 Sem 5/16 - 3 entr/sem

Posted il y a 12 ans 8 mois #152823
toi!!!!
par christophe 1975

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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Marathon de Londres 3h50 Sem 5/16 - 3 entr/sem

Posted il y a 12 ans 8 mois #152950
Entraine toi alors! :laugh: :laugh: :laugh:
par olivier_g

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Réponse de christophe 1975 sur le sujet Re: Marathon de Londres 3h50 Sem 5/16 - 3 entr/sem

Posted il y a 12 ans 8 mois #154806
4 entrainements par semaine...
par christophe 1975

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Réponse de christophe 1975 sur le sujet Re: Marathon de Londres 3h50 Sem 5/16 - 3 entr/sem

Posted il y a 12 ans 7 mois #164316
Je pars demain pour faire du tourisme à Londres.
Nouvel objectif: 4h15
Je vais courir au cardio pour ne jamais être en surchauffe.
Désolé de vous décevoir, les pèrfs ce sera pour la fin d'année...
par christophe 1975

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Réponse de christophe 1975 sur le sujet Re: Marathon de Londres 3h50 Sem 5/16 - 3 entr/sem

Posted il y a 12 ans 6 mois #167045
J'ai fini en 4h30!!!
Crampe au 40eme km.
Faible entrainement=faible performance
Marathon trop bruyant a mon gout!
Route trop etroite compte tenu du nombre de participants.
par christophe 1975

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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Marathon de Londres 3h50 Sem 5/16 - 3 entr/sem

Posted il y a 12 ans 6 mois #167360
Dis moi Christophe, t'as pas eu l'air de t'éclater! pourtant, je n'ai entendu que du bien de londres.
par olivier_g

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