S'équiper pour la course à pied

Marathon de Londres en 4h30!

Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Suivi Christophe 1975 - Semi de Moscou en 1h45!!!

Posted il y a 13 ans 6 mois #102543
Bravo Christophe!!!! Super chrono, dans ton objectif!!! Je suis bien loin de ça!
Tu vas tout casser au marathon, je sens bien un 3h50!!!! ;)
par olivier_g

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Réponse de christophe 1975 sur le sujet Re: Suivi Christophe 1975 - Semi de Moscou en 1h45!!!

Posted il y a 13 ans 6 mois #102570
3h53... :-)
par christophe 1975

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi Christophe 1975 - Semi de Moscou en 1h45!!!

Posted il y a 13 ans 5 mois #103659
Bonne idée d'enchainer sur un 10km.

Combien de semaines ta prépa pour Reims? Où seras tu pendant ta prépa(Moscou)?

@+
par Book59

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Réponse de christophe 1975 sur le sujet Re: Suivi Christophe 1975 - Semi de Moscou en 1h45!!!

Posted il y a 13 ans 5 mois #103776
J'ai une douleur aux fessiers; je vais me reposer et me soigner pour attaquer le plan marathon correctement.
16 semaines de prepa/3entr par semaine.
Je serai principalement a Moscou ou je vis.
par christophe 1975

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Réponse de christophe 1975 sur le sujet Re: Suivi Christophe 1975 - Semi de Moscou en 1h45!!!

Posted il y a 13 ans 5 mois #103960
Je viens de modifier le titre de mon post initial; tout est dit...
par christophe 1975

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Réponse de christophe 1975 sur le sujet Re: Suivi Christophe 1975 - Semi de Moscou en 1h45!!!

Posted il y a 13 ans 5 mois #104718
Je suis en repos total depuis une semaine: laryngite sévère et elongation a la fesse gauche.
Je reprendrai dans 8-10 jours, pas avant.
Ma prepa marathon est censée débuter le 25 juin.
Cela me fait bizarre de ne plus courir.
par christophe 1975

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