S'équiper pour la course à pied

Marathon de Londres en 4h30!

Réponse de Edyta sur le sujet Re: Suivi de Christophe 1975 - Semi de Moscou le 14/05

Posted il y a 13 ans 6 mois #101894
Félicitations christophe :)
par Edyta

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Réponse de christophe 1975 sur le sujet Re: Suivi de Christophe 1975 - Semi de Moscou le 14/05

Posted il y a 13 ans 6 mois #101926
Merci Edyta!

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi Christophe 1975 - Semi de Moscou en 1h45!!!

Posted il y a 13 ans 6 mois #101929
Bravo beau chrono!
bonne récup'
par Alassea

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Réponse de christophe 1975 sur le sujet Re: Suivi Christophe 1975 - Semi de Moscou en 1h45!!!

Posted il y a 13 ans 6 mois #101932
Questions: quand puis-je reprendre les footings en EF? Quand puis-je reprendre les sorties qualitatives?

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi Christophe 1975 - Semi de Moscou en 1h45!!!

Posted il y a 13 ans 6 mois #101952
Bravo Christophe, joli chrono ;)

Pour un Semi, je pense que tu peux reprendre la semaine prochaine et pour les sorties qualitatives si tu n'as pas de course programmée prochainement, ne sois pas pressé, accorde toi 10-12 jours
par Book59

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Réponse de christophe 1975 sur le sujet Re: Suivi Christophe 1975 - Semi de Moscou en 1h45!!!

Posted il y a 13 ans 6 mois #102323
Je suis toujours très courbature!
Footing pas avant jeudi, je pense...
Je pense enchainer sur un plan 10km 6 semaines.
Objectif: 10km le 18 juin a Moscou.
Qu'en pensez-vous?
Last Edit:il y a 13 ans 6 mois par christophe 1975
Dernière édition: il y a 13 ans 6 mois par christophe 1975.

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