Suivi Guigou... objectif Andorra Ultra Trail 2011

Tu flippes ???

Belle santé.
Cela doit être super de courir avec le fiston. Pour ma part, je devrais patienter encore qques années.

Pression positive ou l'inconnue de la distance. Comme tu as l'air d'un métronome, gestion différente de la course, chose aisée pour toi!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonne continuation de prépa.+mental.

Si ça continue à se refroidir, l'épreuve va davantage ressembler à du ski de fond qu'à du trail.

Petit trail 22km pour mon papa que je n'ai pu accompagné sur ce WE. Il venait de s'acheter une paire de chaussures trail le matin, mais à préférer prendre ses runnings, de peur d'avoir mal au pieds. Il a bien regretté cette décision lorsqu'il a vu l'état des chemins (des champs plutôt), des passages de rivières, des troncs d'arbres glissants, etc ... Maintenant qu'il a perdu une running au fond d'une mare de boue, il n'a plus le choix, il va prendre ses XT Wing pour la STL. 2h30 pour un parcours pareil, chargé comme pour préparer la STL, c'est plutôt honorable.
Dans une descente, si tu vois un vieux te doubler en hurlant qu'il faut l'arrêter, surtout Guigou, tu ne t'inquiètes pas et tu le laisses prendre de la vitesse, il en aura besoin dans la côte suivante!

MDR...!!!

Il est impressionant ton papa... S'il peut m'accrocher au passage pour me hisser dans la montée, c'est pas de refus.

@Topher et JakeD: oui, je flippe, mais c'est de la pression positive! La peur de l'inconnu, comme avant mon premier marathon (comment c'est aprés 32 km?).

Là, c'est "qu'est ce qui se passe aprés 42 km?"....
La gestion des allures, c'est pas évident quand on est un newbie... J'ai toujours l'impression d'être "sur le fil" à chaque course, et j'en ai pas fait beaucoup! donc, j'ai un peu peur de me prendre le mur des 50?60? km dans la frontale.
Par contre, c'est vrai que la préparation de ce genre de course est ludique.. Courir "allumé" la nuit, chercher le dénivelé, faire des concours de saut dans les flaques avec le gamin, c'est bon.....

Ce midi, avant que la pluie tombe, petite sortie de 11 km en AS42, en 49'. Le cardio est à 79%. Bonne sensations. Hier, je devais encore sentir le d+ de la veille, et courir avec le sac à dos et sur des sentiers sablonneux, ça doit expliquer les quelques BPM en + que d'habitude...

Guigou écrit:

Là, c'est "qu'est ce qui se passe aprés 42 km?"....

Moi je me rappelle très bien du coup que j'ai recu au moral quand j'ai passé le panneau marqué: "Arrivée 40km", la j'avoue que je me suis vraiment demandé ce que je foutais la, au moins 3 secondes