Guéna : Débuts sur triathlon
- robin
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2350
- Remerciements reçus 4
Réponse de robin sur le sujet Re: Suivi de Guéna : Semi prépa MDP le 18 mars !
Posted il y a 12 ans 8 mois
Guéna écrit:
faut pas être trop en souffrance pour progresser.
comme dit Yann, faut être mort à la fin de la série mais pouvoir en mettre un petit coup pour le plaisir quand même
Salut Yann,
Pour les 90%, je suis au dessus de 40 à 50s sur chaque fraction de 2min ... on ne pourra pas me reprocher de faire semblant d'en ch*** !
Je vais me dire que c'est une séance qui fait progresser quoiqu'il arrive !
faut pas être trop en souffrance pour progresser.
comme dit Yann, faut être mort à la fin de la série mais pouvoir en mettre un petit coup pour le plaisir quand même
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Guéna
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 511
- Remerciements reçus 0
Réponse de Guéna sur le sujet Re: Suivi de Guéna : Semi prépa MDP cet après-midi !
Posted il y a 12 ans 8 mois
Le sac est prêt, les runnings commencent à trpéigner ... cet après-midi je cours mon semi de prépa (et accessoirement mon 1er 
) !
Il fait un temps de chien (7° et pluie+vent) : je suis ravi
La stratégie est claire : 15 km à FC42 puis la fin .... comme on pourra !
Je vous raconte tout ça ce soir (si je n'ai pas été dissous par les averses !)
) !Il fait un temps de chien (7° et pluie+vent) : je suis ravi
La stratégie est claire : 15 km à FC42 puis la fin .... comme on pourra !
Je vous raconte tout ça ce soir (si je n'ai pas été dissous par les averses !)
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- robin
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 2350
- Remerciements reçus 4
- Guéna
-
Hors Ligne
Auteur du sujet
- Platinum Boarder
-
- Messages : 511
- Remerciements reçus 0
Réponse de Guéna sur le sujet Re: Suivi de Guéna : Semi prépa MDP cet après-midi !
Posted il y a 12 ans 8 mois
robin écrit:
T'inquiète, 8 ans en S et M m'ont rendu insoluble dans l'eau !
on attend le CR avec impatience.
Sois fort !
T'inquiète, 8 ans en S et M m'ont rendu insoluble dans l'eau !
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- laurent50
-
Hors Ligne
- Platinum Boarder
-
- Messages : 1046
- Remerciements reçus 10
Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Suivi de Guéna : Semi prépa MDP cet après-midi !
Posted il y a 12 ans 8 mois
Bonne course et fais toi plaisir 
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- AtomHeart
-
Hors Ligne
- Golden runner's
-
- Messages : 4211
- Remerciements reçus 6
Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Suivi de Guéna : Semi prépa MDP cet après-midi !
Posted il y a 12 ans 8 mois
Je te souhaite une bonne course ! En espérant que la météo ne sera pas trop capricieuse...
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.235 secondes