Suivi de adejean

Salut Aurélien,

Je trouve que pour une séance "sans les phares", toute aux sensations, tu t'en es quand même pas mal tiré. Et dis voir, sur la dernière, tu t'étais mis dans l'idée d'aller chercher ton record sur 100 m ?!

AtomHeart écrit:

Et dis voir, sur la dernière, tu t'étais mis dans l'idée d'aller chercher ton record sur 100 m ?!

J'ai donné tout ce qu'il me restait, et je peux te dire que les 5 dernières secondes ont été très longues
J'ai regardé que pour battre mon record de vitesse il faut descendre sous les 1'45/km.
J'ai encore de la marge

Par contre ça commence à me titiller de refaire un 100m.
Je me demande si je ne vais pas m'inscrire à un meeting ouvert aux non licenciés ...
Comme on dit, le ridicule ne tue pas ...

Pas de raison que tu aies tout perdu surtout qu'avec le foncier que tu as maintenant, quelques entrainement spécifiques devraient te redonner l'explosivité nécessaire à la distance...

Ca me tenterait bien moi aussi de m'y remettre pour voir si j'arriverais à m'approcher de mes performances du lycée...

Pour retrouver son suivi dans la 1ere page , même dans l'onglet membre CCAP ça devient difficle , ils sont chiants les nouveaux

Encore une bien belle séance Vma , .

je ne savais pas que l'on pouvait s'incrire a un meeting en tant que "particuliier", il ne faut pas faire des "minimas" pour pouvoir y participer ?

enfin je dis ça mais c'est pas pour moi , je laisse ma place

Bonne continuation

Rycker écrit:

je ne savais pas que l'on pouvait s'incrire a un meeting en tant que "particuliier", il ne faut pas faire des "minimas" pour pouvoir y participer ?

Les clubs organisent des petits meeting pour faire découvrir l'athlétisme et éventuellement faire signer des jeunes.
C'est comme ça que j'ai commencé à l'époque.
Après c'est comme les courses sur route, il faut arriver avec son certif médical et roule ma poule

Aujourd'hui SL d'1h15 à 70-75%
Bof pas terrible, il faisait déjà 21°C à 10h
10km et pas de supers sensations, faut dire que j'ai pas respecté le délai de digestion

Bon ce sera mieux la semaine prochaine ...

adejean écrit:

10km et pas de supers sensations, faut dire que j'ai pas respecté le délai de digestion

Bienvenue au Club : le Dimanche matin, c'est obligé de pas attendre deux-trois heures d'avoir digéré le petit dej', sinon c'est femme et enfant qui râlent de pas te voir de la matinée.