Suivi de adejean

adejean écrit:

jcm66 écrit:

Tu as une idée de ton total kilométrique cette année ?

Je viens de fêter mes 1 an de course à pied
Sur 2010 j'ai fait 672 km en 92 séances sachant que janvier et février 2010 je ne courrais qu'une fois par semaine, puis de mars à novembre 2 fois par semaine.
Je viens de passer à 3 fois par semaine depuis mi-novembre.

Autant 1 entrainement par semaine constitue seulement de l'entretien, autant passer à 3 par semaine va changer tes rythmes. Je suis curieux de suivre ton évolution.

Excuse moi pour le retard, bon anniversaire !!!!

1an ça se fête.

Avec 3 séances maintenant, tu es accroc.

Dans 6 mois, tu passes à 4.

Booktopher écrit:

Dans 6 mois, tu passes à 4.

N'allons pas vite en besogne !!

Déjà je vais essayer de maintenir les 3 séances par semaine, on verra beaucoup plus tard pour passer à 4 ...
D'un autre côté avec les fêtes j'ai du décaler mes sorties et cette semaine je vais être à 4 séances
Je crois que ca commence comme çà les dérives sur le nombre de sorties

Attention !!! Tu files du mauvais coton !!

Bonne année 2011 !
Ou quand le lièvre devint tortue