S'équiper pour la course à pied

Suivi de Olivier_g - Reprise!!!!

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Olivier_g - obj: marathon 3h59, semi 1h49

Posted il y a 13 ans 11 mois #74319
:laugh: :laugh:
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Olivier_g - obj: marathon 3h59, semi 1h49

Posted il y a 13 ans 11 mois #74334
En revanche cher Olive...Je trouve que tu t'es pas beaucoup bougé les fesses ces 2 derniers mois !!

[IMG


La Pologne c'est vraiment le Club Med !! :huh:

:laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:
par

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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Suivi de Olivier_g - obj: marathon 3h59, semi 1h49

Posted il y a 13 ans 11 mois #74339
Ouaih! c'est clair! On se croirait dans les Alpes....sans la montagne!
Sur ce petit graphique, tu pourras constater que ça a arraché dur en octobre!!!! Faut bien ménager les pneus un peu!
Il y a des limites de changements de pneus par an! ;)
Eh, regarde un peu les stats sur l'année! ;) Et l'année n'est pas terminée!!!! Attention, ça va chauffer aux Sables! Objectif: passer les 800 bornes!
par olivier_g

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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Olivier_g - obj: marathon 3h59, semi

Posted il y a 13 ans 11 mois #74347
OK, mais décembre à février c'est pas top pour accumuler des bornes chez toi ;)
par jcm66

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Réponse de olivier_g sur le sujet Re: Suivi de Olivier_g - obj: marathon 3h59, semi

Posted il y a 13 ans 11 mois #74357
jcm66 écrit:

OK, mais décembre à février c'est pas top pour accumuler des bornes chez toi ;)


c'est vrai! Mais je me suis mis la pression pour faire un semi le 27 Mars, il faut donc que je commence mi-janvier l'entrainement.
Si j'ai pas de pression, je ne fais rien. Donc avec ça, je devrais repartir comme en 40 à partir de mi janvier!
Et puis, pour atteindre mon objectif, faut que je cours à 5'10 au km pendant 21 bornes!!! :blink: :blink: :blink: Chauds les marrons! C'est pas gagné du tout! Y a du boulot! :S
par olivier_g

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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Olivier_g - obj: marathon 3h59, semi

Posted il y a 13 ans 11 mois #74359
Non c'est pas gagné !!! :laugh: :laugh:
par

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