S'équiper pour la course à pied

etchechris -Marathon de Barcelone 25/03.

Réponse de dep1703 sur le sujet Re: etchechris -Marathon de Barcelone 25/03.

Posted il y a 12 ans 7 mois #157605
Bonne course à toi ;)

J'espère que tout ira au mieux :)

On se racontera tout ça ;)
par dep1703

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: etchechris -Marathon de Barcelone 25/03.

Posted il y a 12 ans 7 mois #157966
Félicitations Christian,

Jolie performance et bonne gestion de course ;)


Bonne récup.
par Book59

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: etchechris -Marathon de Barcelone 25/03.

Posted il y a 12 ans 7 mois #158117
Alors quel chrono ? Et les 1ères impressions ?
par Seb35

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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: etchechris -Marathon de Barcelone 25/03.

Posted il y a 12 ans 7 mois #158606
Salut chris ! On n'a pu se voir, mais félicitations ! L'ambiance était extraordinaire & c'était un grand moment. T'es à 8" de mon meilleur pote & t'as envoyé du bois ! Respect total et chapeau bas :woohoo: :woohoo: :woohoo:
par jcm66

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Réponse de plusloin sur le sujet Re: etchechris -Marathon de Barcelone 25/03.

Posted il y a 12 ans 7 mois #158629
Vu le CR de JC, tu as dû boucler en 3h23' :)
Donne-nous vite des nouvelles :woohoo:
Last Edit:il y a 12 ans 7 mois par plusloin
Dernière édition: il y a 12 ans 7 mois par plusloin.

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Réponse de etchechris sur le sujet Re: etchechris -Marathon de Barcelone 25/03.

Posted il y a 12 ans 7 mois #158887
Salut à tous !
devant tant d'impatience, je viens donner quelques news.... ;)
pas encore de CR, je ne suis rentré de Barcelone qu'hier soir.

Super, mais alors super course !!!
Une fluidité totale, une organisation top, depuis l'expo, la pasta party, le retrait de dossard, les texto, les vestiaires, la course, l'après course....chapeau bas Barcelone !

Perso, je me suis régalé....
J'avais une frustration depuis Paris, c'est de n'avoir pas profité pleinement de la fin de course, pas apprécié de boucler un marathon. Sur la fin, tous les bruit, encouragements, animations, m'étaient insupportables.

Là, un pied total !
J'ai géré ma course aux sensations. Tout ce qu'il ne faut pas, mais le cardio était haut rapidement mais j'étais bien, sans la sensation de forcer. Le 1er semi étant bien bosselé, et faisant rapidement monter les puls.
Je suis vite un peu en retard sur le 3h15, mais je m'en fout je suis bien. je suis assez régulier sans pour autant regarder le chrono.
Quand les jambes commencent à durcir un peu, je suis hyper positif, lucide, et motivé.
Le dur arrive au 38eme, mais la tête est toujours bonne. Au 40eme, c'est vraiment dur, le dernier kilo monte bien, les jambes sont mal mais le mental ordonne aux crampes de se rendormir, elles obéissent.
les 200 derniers mètres sont un pur moment de bonheur....j'ai vraiment savouré mon "sprint" final.

Au delà du chrono (10' de gagner sur Paris, et à 8' du pseudo objectif), je suis enchanté des sensations, d'avoir connu cette allégresse dans la difficulté, et cette fin de course puis l'après course, chargé d'endorphine, sur un nuage.

Merci à tous, à bientôt....faut préparer le CR maintenant !

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