etchechris -Marathon de Barcelone 25/03.

trouve toi une petite course "fun" qui necessite qu'une courte prépa ....type course nature 13km ....et reste sur la notion de "plaisir" pour l'instant ....le chrono et les allures tu y a assez couru après pendant la prépa marathon

gilles84 écrit:

trouve toi une petite course "fun" qui necessite qu'une courte prépa ....type course nature 13km ....

Et pourquoi pas une petite course de montagne à Espelette le 2 juillet ???

Moi, je suis déjà inscrit sur le 26km

A+

NicoTux écrit:

gilles84 écrit:

trouve toi une petite course "fun" qui necessite qu'une courte prépa ....type course nature 13km ....

Et pourquoi pas une petite course de montagne à Espelette le 2 juillet ???

Moi, je suis déjà inscrit sur le 26km

A+

En voilà une bonne idée...

Même si je ne vais pas me focaliser sur les allures (ni d'entrainement, ni cible pour la course), cela nécessite une préparation assez sérieuse quand même....je m'embarque pour près de 3h je pense...

2h20 max je pense pour toi Je ne pense pas qu'il y ai 1200m de D+ non plus hein ...mais Nico doit savoir !

Les courses sur route sont rarement plates au Pays Basque, alors les trails.... mais bon, tu as vu juste, mais t'étais pas loin d'être un peu léger, "juste" 1100 m de deniv + !!!

ah, zut ok pour 3h alors