S'équiper pour la course à pied

Suivi d'Anne-Marie [vers un autre marathon ;-)]

Réponse de Anne-Marie sur le sujet Re: Suivi d'Anne-Marie [de retour printemps 2012]

Posted il y a 12 ans 8 mois #153143
Nous voilà donc en mars 2012! Le bébé a déjà 3 semaines : un gros garçon de 8lbs et 14 onces à la naissance. Tout le monde est en santé et se porte bien.

J'ai recommencé une ``mise en forme`` qui se limite à du yoga maison (en suivant des DVD), surout pour me refaire des muscles abdominaux et dorsaux, mais ca m'aide aussi à étirer tous mes muscles qui en ont grandement de besoin!! Un nouveau-né, ce n'est pas ergonomique pour le dos ;)

J'arrive à me libérer 30 à 60 minutes 3-4 fois par semaine pour faire une marche rapide! La prochaine étape sera d'intégrer de la course à ma marche... Mais seulement quand je sentirai que les abdos sont prêts!

Voilà, toujours pas d'objectifs concrets pour 2012, on verra....

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi d'Anne-Marie [de retour printemps 2012]

Posted il y a 12 ans 8 mois #153158
Toutes mes félicitations aux parents et bienvenue au jeune homme ;)

Cela fait plaisir d'avoir de tes nouvelles.

@u plaisir de suivre ton évolution et ton retour sur les routes ;)
par Book59

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Réponse de Bruno17 sur le sujet Re: Suivi d'Anne-Marie [reprise marche; cap bientot]

Posted il y a 12 ans 8 mois #153165
Bienvenue au petit homme, futur capeur, qui sait ?
Bonne reprise Anne Marie à l'allure que tu t'es fixée... Un objectif en fin de saison ?
;)
par Bruno17

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Réponse de tribal07 sur le sujet Re: Suivi d'Anne-Marie [reprise marche; cap bientot]

Posted il y a 12 ans 8 mois #153173
Félicitation à toi Anne Marie !! bienvenue à ton ptit bout et bonne reprise :)
par tribal07

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Réponse de denrun sur le sujet Re: Suivi d'Anne-Marie [reprise marche; cap bientot]

Posted il y a 12 ans 8 mois #153228
Toutes mes félicitations à toi pour cet heureuse événement !

Je te souhaite une bonne reprise progressive et plein de bonheur ;)

Denis
par denrun

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Réponse de rycker sur le sujet Re: Suivi d'Anne-Marie [reprise marche; cap bientot]

Posted il y a 12 ans 8 mois #153230
Toutes mes félictations à la maman et au papa et bienvenue au petit bout :)

Bonne reprise de la Cap ;)
par rycker

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