Inkonu place a 2024

Ca reste un très joli chrono vu les conditions de course, bravo à toi !!
Ca démontre également ton potentiel de pouvoir faire bien mieux, donc pas d’inquiétude pour la suite.
Bonne récup en attendant !

Merci
Un peu déçu quand même mais rien de grave .

Mais oui bon chrono malgré tout, tu as su remettre un coup de collier après les kms 17-18 difficiles, ce qui n'est pas évident. Et tu termines donc très bien les 3 derniers.
J'ai couru 3 semis la saison dernière, et 2 fois sur 3 j'ai eu un coup de mou vers les kms 16-17-18, pas facile de retrouver le bon tempo sur les tous derniers kms.

Merci
Semaine vraiment tranquille avec un footing de récupération lundi 30' et mercredi un footing de 45'.
Rien d'autre niveau CAP cette semaine, j'avais un mariage ce samedi entre la préparation vendredi et le nettoyage aujourd'hui la CAP a été laissée de côté.

Récup après une grosse course, ça fait du bien. Bonne semaine.

Je viens de voir le chrono, félicitations dis donc .

Et c'est bien d'avoir pu remettre du rythme sur les derniers km, bravo.