Inkonu place a 2024
- inkonu
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Bonjour,
Mercredi 20
Footing 1h
Vendredi 22
2x6 300 r1'
Les 300 entre 1'12 1'15
Dimanche 24
Footing 1h20
FC 74% 6'29/km
semaine 32km pour 3h24
Bonne semaine
Mercredi 20
Footing 1h
Vendredi 22
2x6 300 r1'
Les 300 entre 1'12 1'15
Dimanche 24
Footing 1h20
FC 74% 6'29/km
semaine 32km pour 3h24
Bonne semaine
par inkonu
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- inkonu
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Bonjour,
Mardi 26
Côte 2x8 30' retour en trottinant
Mercredi 27
Footing 60' FC 72% 6'30/km
Vendredi 29
2x4 500 r 1'20
Les 500 1'07 +ou- 2"
Dimanche 31
SL 1h20 avec 2x10' 80 85 FCM
1 FC 84% 5'23/km
2 FC 83% 5'28/km
Avec la chaleur ce matin les FC étaient à la limite haute
Semaine 40km pour 4h09
Bonne semaine
Mardi 26
Côte 2x8 30' retour en trottinant
Mercredi 27
Footing 60' FC 72% 6'30/km
Vendredi 29
2x4 500 r 1'20
Les 500 1'07 +ou- 2"
Dimanche 31
SL 1h20 avec 2x10' 80 85 FCM
1 FC 84% 5'23/km
2 FC 83% 5'28/km
Avec la chaleur ce matin les FC étaient à la limite haute
Semaine 40km pour 4h09
Bonne semaine
par inkonu
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- CAP34-Sébastien
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Salut
J'ai le même prb que toi avec les FC hautes actuellement, la chaleur semble effectivement y être pour beaucoup.
Bonne semaine.
J'ai le même prb que toi avec les FC hautes actuellement, la chaleur semble effectivement y être pour beaucoup.
Bonne semaine.
par CAP34-Sébastien
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- inkonu
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Bonjour,
Mardi 2
Footing 45' 6'35/km FC 74%
Mercredi 3
2x4 300 200 r45"
Les 300 ~ 1'15
Les 200 ~ 50"
Vendredi 5
AS21 2x3000 r2'
14'42 et 15'
Dimanche 7
Footing 1h30 6'32/km FC 73%
Semaine 43km pour 4h25
Ma ceinture cardio commence a faire des siennes au bout d'une trentaine de mn les données sont incohérentes soit très élevée soit très basse.
Je vais essayer de nettoyer les contacts il y a peut-être de l'oxydation
Mardi 2
Footing 45' 6'35/km FC 74%
Mercredi 3
2x4 300 200 r45"
Les 300 ~ 1'15
Les 200 ~ 50"
Vendredi 5
AS21 2x3000 r2'
14'42 et 15'
Dimanche 7
Footing 1h30 6'32/km FC 73%
Semaine 43km pour 4h25
Ma ceinture cardio commence a faire des siennes au bout d'une trentaine de mn les données sont incohérentes soit très élevée soit très basse.
Je vais essayer de nettoyer les contacts il y a peut-être de l'oxydation
par inkonu
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- Patrick57
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Belle semaine à nouveau !
C'est quel modèle de ceinture cardio que tu utilises ?
Outre l'oxydation, ça peut aussi venir d'une pile faible.
C'est quel modèle de ceinture cardio que tu utilises ?
Outre l'oxydation, ça peut aussi venir d'une pile faible.
par Patrick57
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- inkonu
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Merci
La pile a été changée il n'y a pas longtemps
La ceinture c'est celle du polar H10 et l'émetteur H9
La pile a été changée il n'y a pas longtemps
La ceinture c'est celle du polar H10 et l'émetteur H9
par inkonu
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