Marathon Valence (1er décembre)

Salut Franck,
Vraiment désolé de ce qui t'arrive ! Après ton très joli marathon, c'est vraiment rageant. J'espère que tu trouveras rapidement une activité sportive compatible avec ton souci de santé ce qui t'évitera de devoir rester enfermer chez toi...
Pour le TBM, avec toi et Luc qui envisage de lâcher l'objectif je vais me retrouver bien seul , avec qui vais-je partager ma mousse à l'arrivée ? (d'ailleurs si vous cherchez à revendre votre dossard j'ai un pote qui n'avait pas eu de dossard qui pourrait être intéressé).

Vraiment pas chance. On est tous de ton coté, et pour tout le monde ce genre de blessure est rageant.

d'ailleurs si vous cherchez à revendre votre dossard j'ai un pote qui n'avait pas eu de dossard qui pourrait être intéressé Théoriquement ceci est interdit. Mais bon comme on dit pas vu pas pris. Et tant qu'il n'a pas de blessé... dit le gars qui passe pour un gros relou

Pour ceux qui n'ont pas de dossard, l'organisateur ne privatise pas les chemins. On peux très bien faire le circuit en respectant les bénévoles et l'organisateur en évitant l'arrivée et en ne se servant pas aux ravitaillements.

Fekran écrit: Ca a été Guerledan?

Je repasse par là donner des nouvelles, désolé j'ai un peu arrêté le forum donc je suis a la ramasse dans vos suivis, avant je n'avais pas beaucoup de temps, maintenant j'ai beaucoup de temps mais j'évite de venir, ca me fout le cafard

Je la fais rapide, la gêne que je sentais dans la fesse la semaine avant le marathon est devenu une douleur, non ressentie lors de l'entraînement, donc j'ai continué de courir après la coupure post-marathon, les sensations sont très vite revenues et j'ai pu envoyer de bonnes séances très encourageantes. J'avais un 10 en ligne de mire et le trail du bout du monde début juillet.

La douleur est monté en puissance, me forçant à stopper la cap, et j'ai fini complètement bloqué du dos avec de vives douleurs lors de la position assise, voire même en marchant. Verdict apres deux visites chez le médecin, 2 séances de kiné et une radio: discarthrose L2 L3, sans savoir s'il y a aussi une hernie discale. Depuis je ne fais que de la marche, y'a des jours avec et des jours sans

J'avais déjà un terrain à lombalgies, que j'avais corrigé avec beaucoup de renforcement et musculation, mais avec le séchage de la préparation marathon, j'ai tout perdu, ce qui explique le retour des problèmes de dos... Depuis deux jours c'est quand même mieux, je n'ai plus ce pincement a la fesse, j'ai pris rdv pour une IRM et chez le médecin du sport pour discuter de la suite.

Il va falloir que je compose avec ca, ca n'ira pas en s'arrangeant de toutes façons, les disques sont usés, maintenant il faut trouver un équilibre entre le renfo, la cap et ajouter plus de porté pour soulager un peu.

Mince je viens de lire ton message, et je suis vraiment navré pour toi, malheureusement les prépas marathon mettent le corps à rude épreuve et même si ce n'est pas l'origine du problème elles contribuent à le mettre en évidence... il en a été de même pour moi avec mon arthrose de la hanche.

J'espère que le repos aidera à faire passer la crise en tout cas et que le médecin et le kiné t'aideront pour une reprise sportive compatible avec ton soucis.

Peut-être vas tu rejoindre (provisoirement ?) le club des vieux qui nagent et font du vélo, on s'y fait et il y aussi de beaux défis à relever dans ces sports, même si la course à pied reste le sport le plus pratique et facile à faire.

kyoden écrit: d'ailleurs si vous cherchez à revendre votre dossard j'ai un pote qui n'avait pas eu de dossard qui pourrait être intéressé Théoriquement ceci est interdit. Mais bon comme on dit pas vu pas pris. Et tant qu'il n'a pas de blessé... dit le gars qui passe pour un gros relou

Je pensais qu'en demandant gentiment aux organisateurs, ce serait possible ! Suis-je trop naïf ?

Mais non,
Certaines organisations remettent à dispo les dossards dont les coureurs qui disent qui ne peuvent venir pour cause de blessure ou autre.