Kélilan - Semi marathon des Landes annulé
- bianchi77
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Réponse de bianchi77 sur le sujet Kélilan - En route pour un semi !
Posted il y a 5 ans 4 mois #509263
oui tu redémarres de zéro, il vaut mieux reprendre par de l'endurance histoire déjà de dévérrouiller les jambes.
par bianchi77
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- Kélilan
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Réponse de Kélilan sur le sujet Kélilan - En route pour un semi !
Posted il y a 5 ans 4 mois #509265
Merci pour les conseils !
Je vais faire 2 semaines en EF et faire le plan semi sur 10 semaines.
La solution de faire une semaine d'EF et de débuter le plan en semaine 2 ne me semble pas très pertinente, la semaine 2 contient 2 séances de VMA...
Je vais faire 2 semaines en EF et faire le plan semi sur 10 semaines.
La solution de faire une semaine d'EF et de débuter le plan en semaine 2 ne me semble pas très pertinente, la semaine 2 contient 2 séances de VMA...
par Kélilan
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- Kélilan
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Salut à tous !
Un ptit coucou içi pour signaler que tout va bien, j'ai repris la CAP avec 2 séances cette semaine, et 3 la semaine prochaine, le tout en EF.
Les séances sont satisfaisantes de mon point de vue, du moins c'est pas aussi catastrophique que ce à quoi je m'attendais !
Il me tarde d'attaquer ce plan semi !
Bon dimanche à tous !
Un ptit coucou içi pour signaler que tout va bien, j'ai repris la CAP avec 2 séances cette semaine, et 3 la semaine prochaine, le tout en EF.
Les séances sont satisfaisantes de mon point de vue, du moins c'est pas aussi catastrophique que ce à quoi je m'attendais !
Il me tarde d'attaquer ce plan semi !
Bon dimanche à tous !
par Kélilan
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Kélilan - Reprise tranquille...
Posted il y a 5 ans 3 mois #509384
Parfait tout ça !
par Patrick57
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- kyoden
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Un petit coucou aussi pour dire "nickel si tout va bien de ton côté"
par kyoden
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- Fekran
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Bonne reprise
par Fekran
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