OLF : 2020 courir et revenir !!!

Ce matin, sortie VTT avec les potes. 30 Kms - 810d+ - 2h17
'C'était sympa, temps idéal pour rouler. Mais il est loin le temps de ma grosse forme VTT. Dans le très pentu, les cuisses brulaient grave C'est sur que je ferias plus 80 ou 100 bornes aujourd'hui.
Mais de petites séances courtes comme celle-ci remplace un séance de CAP et ça change aussi.
Et surtout, toujours sympa d'être avec les potes.

Comment joindre l'utile à l’agréable

Bravo !

Cool pour la reprise, ça donne quoi tes objectifs pour cette fin d'année déjà ?

3 courses prévues.
Le 23/9 mais sans objectif chrono, j'acompagne mes 2 potes VTT sur un petit trail de 12kms.
Le 11/11, objectif principal, un 10,6kms, où je vise moins de 39' au 10kms.
Le 31/12, une course montée de 11kms 400D+ où j'aimerais faire moins de 50'. Mais la météo aura son mot à dire.

OLF écrit: 3 courses prévues.
Le 23/9 mais sans objectif chrono, j'acompagne mes 2 potes VTT sur un petit trail de 12kms.
Le 11/11, objectif principal, un 10,6kms, où je vise moins de 39' au 10kms.
Le 31/12, une course montée de 11kms 400D+ où j'aimerais faire moins de 50'. Mais la météo aura son mot à dire.

De la vitesse donc pour cette fin d'année

Sacré programme