Lestat - Courons un peu :)
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Réponse de smilk sur le sujet Lestat - semi de Marseille S5/11
Posted il y a 8 ans 9 moislestat écrit: Pour le 10 km, en fait je n'en aipas fait de roulant depuis que je m'entraine sérieusement, donc on verra bien, Aix devrait bien se prêter à un explosage de RP je pense...
Le RP pourrait même arriver dès le semi
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Lestat - semi de Marseille S5/11
Posted il y a 8 ans 9 mois
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- lestat
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Réponse de lestat sur le sujet Lestat - semi de Marseille S5/11
Posted il y a 8 ans 9 moissmilk écrit:
lestat écrit: Pour le 10 km, en fait je n'en aipas fait de roulant depuis que je m'entraine sérieusement, donc on verra bien, Aix devrait bien se prêter à un explosage de RP je pense...
Le RP pourrait même arriver dès le semi
C'est pas faux vu que mon AS21 c'est mon AS10 de décembre
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Lestat - semi de Marseille S5/11
Posted il y a 8 ans 9 moisTu t'es bien dépouillé visiblement !
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- lestat
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Réponse de lestat sur le sujet Lestat - semi de Marseille S5/11
Posted il y a 8 ans 9 moisPatrick57 écrit: Superbe séance de 300m Patrick !!
Tu t'es bien dépouillé visiblement !
Quand j'ai vu les chiffres après coup, j'ai bien compris pourquoi j'avais trouvé ça aussi dur.
Mais bon ça fait du bien de se dire que des fois on est capable de débrancher le cerveau et d'avancer quand même, ça peut être utile en course je pense
aujourd'hui ça va être plus cool avec une EF de 45', en plus le mistral semble être un peu tombé, pourvu que ça dure...
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- Kharaez
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Réponse de Kharaez sur le sujet Lestat - semi de Marseille S5/11
Posted il y a 8 ans 9 moisCa me rappelle étrangement le semi de Lille en septembre dernier. Objectif affiché et travaillé : 1h35. Objectif "dans ma tête" : 1h32-33. Résultat : 1h30. Tu sais quoi fairelestat écrit:
smilk écrit:
lestat écrit: Pour le 10 km, en fait je n'en aipas fait de roulant depuis que je m'entraine sérieusement, donc on verra bien, Aix devrait bien se prêter à un explosage de RP je pense...
Le RP pourrait même arriver dès le semi
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