kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

J avais pas bien vu le profil de la course

Comment dire pour te rassurer ....... Tu vas en ch..... Grave

C est pas comme si tu n aimais pas les côtes

coucou,

une dernière petite côte et après c'est tout en descente !
Bon courage, tu vas bien t'amuser !!

François D = François d'Haene ?

Maclad écrit: une dernière petite côte et après c'est tout en descente !
Bon courage, tu vas bien t'amuser !!
François D = François d'Haene ?

Je ressemblerai plus à François Damiens qu'à François Dhaene dans les côtes mais c'est pas pour ça que je vais m'amuser

jeanmarc écrit: J avais pas bien vu le profil de la course

J'ai eu beau tourner l'image dans tous les sens, inverser les couleurs ... rien à faire: ça donnait toujours un profil "pas plat"

Comment dire pour te rassurer ....... Tu vas en ch..... Grave

C'est pour travailler le mental donc c'est parfait
Vu le nombre de coureurs inscrits, il devrait y avoir gros embouteillage dans les premières côtes et je vais devoir marcher: quel dommage (c'est peut-être moi qui vais causer ces embouteillages.... )

Avec l'élan de la descente, tu la sentiras presque pas la dernière côte ^^

Kodama écrit: Avec l'élan de la descente, tu la sentiras presque pas la dernière côte ^^

Pas sûr que j'ai de l'élan, pas sûr que ce soit suffisant.
C'est quand même 800 m à 15% (dont les 100 derniers mètres à 25-30% de moyenne )

Il est costaud se profil.

Le plus dur sur la fin risque d'être les quadri en descente.