kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

tu fais bien du coup d'annuler ta séance test et d'attendre lundi le kiné
bon repos

Bon repos, j'espère que le kiné te remettra totalement d'aplomb !

Quand je repense à mon état début 2016, je peux déjà dire qu'il a fait des miracles et il devrait certainement bien soulager cette douleur.
J'ai toujours dû composer avec l'usure de ma carcasse (merci le volley, le basket et/ou le tennis à hautes doses pendant plus de 20-25 ans ) et c'est peut-être pour ça que je reste prudent par rapport à l'intensité des efforts... mais c'est aussi pour ça que parfois j'attends en me disant : "ça va passer."
Et je n'ai aucune séance "cachée" dans ma montre et en attente de transfert sur Garmin ou strava

Un peu de repos c'est parfois très bien aussi
Bon kiné !!
(s'il est dans le genre Igor ça va chatouiller..... ) Bonne suite

Et pendant ce temps, François D'Haene remporte le MIUT (ultra trail de Madère), 115km 7000m D+ en 13h05'44

kamoulox69 écrit: Et pendant ce temps, François D'Haene remporte le MIUT (ultra trail de Madère), 115km 7000m D+ en 13h05'44

Course A Excuse========>>>>>> no comment !


Prompt rétablissement sinon !
Sûr que l'intensité des sports co, ça peut faire mal. J'ai un souvenir cuisant d'un foot sur la plage cet hiver, j'en reprends encore mon souffle !